Зависимость от мыслей об одежде

Вопрос:

Моя зависимость — одежда. Я думаю о ней 24 часа в сутки. Всегда и везде. Меня больше ничего в этой жизни не волнует и не привлекает. Я могу спустить все деньги. Все последние деньги. А я не являюсь богатым человеком. Но и вещи дешевые не покупаю. Покупаю на последние деньги. И на следующий день, как будто и не купила ничего. Кажется все старым. Устала и денег жалко. Уходят на то что не нужно. Как с этим бороться?

Анна

Ответ:

Анна, ответ содержится в вашем вопросе. Нужно перестать все время думать об одежде. Научиться переключать свои мысли. Это конечно не так просто сделать. Потому что в основе вашей зависимости лежит какая-то причина. Зависимость — это всегда компенсация чего-то, что для человека важно, но он этого не получает в своей жизни, или получает недостаточно. Вот эту нехватку он и возмещает, «убегая» в какую-то зависимость. Возможно корни вашей зависимости нужно искать в детстве, какой-то незакрытый сценарий — гештальт. Возможно это компенсация какого-то чувства, например любви к себе. Вы можете сами провести эту внутреннюю работу, чтобы выйти на причину или совместно с психологом-консультантом. Выбор за вами. В любом случае, работа с избавлением от зависимости происходит только через осознание причины, ее вызвавшей. Не через борьбу с вредной привычкой. Борьба лишь укрепляет вредную привычку, зависимость — за счет подпитывания ее энергией ваших мыслей или эмоций. Также важно наряду с осознанием причин зависимости нарабатывать хорошие и полезные привычки. Постепенно они вытеснят зависимость и вредные установки ума.

- поделиться
Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

* *