Как очистить забитый нос

Почему возникает заложенность носа?

Насморк и заложенность носа не всегда являются признаком простуды. Поэтому сразу же при появлении этих симптомов не стоит пить противовирусные препараты. Они могут также свидетельствовать об аллергической реакции. Поэтому первым делом требуется немного понаблюдать за собой.

Однако в сезон вирусов и постоянных простудных болезней, кашель, насморк и заложенность носа — самые распространенные жалобы пациентов. Достаточно пробежаться по улице под сильным ветром или же попасть под осенний дождь, к тому же в это время года обостряются различные вирусные инфекции.

Если же с насморком все более-менее понятно, то вот заложенность носа — это отечность, которая, при отсутствии терапии, может спровоцировать серьезные последствия и осложнения.

При затяжном насморке и длительной отечности необходимо обратиться к ЛОРу. Не стоит забывать, что использовать различные сосудосуживающее капли более пяти дней недопустимо. Поэтому на помощь придут проверенные методы нетрадиционной медицины.

Традиционная медицина или народная

Если насморка избежать не удалось, то хорошо помогут сосудосуживающие средства, например, Нафтизин. Достаточно 1-2 капли в каждую ноздрю и состояние сразу улучшится. Кроме капель, к медикаментозным средствам относятся спреи и таблетки.

Капли и спреи влияют непосредственно на слизистую оболочку. Маленьким детям рекомендуются капли – струя спрея может вызвать у них неприятные ощущения. При использовании спрея нет необходимости запрокидывать голову. Их удобно применять в любой ситуации. Благодаря насадке, струя равномерно попадает на слизистую оболочку. Капли и спреи способны быстро устранить насморк, но после окончания периода воздействия симптомы могут вернуться.

Как очистить забитый нос

Рекомендуем также узнать, про физиологический насморк у грудничка в этой статье.

При желтых или зеленых выделениях из носа рекомендуется применять антибактериальные препараты.

При насморке помогают препараты с морской солью. Они безопасны, не вызывают побочных эффектов, но быстрого результата не дают.

Для борьбы с ринитом применяются народные средства. И методы традиционной медицины, и народные имеют свои плюсы. Первые устраняют проблему за короткое время. А вторые, в основном, не вызывают неприятных последствий и не требуют существенных финансовых затрат.

Читайте более подробно про стадии насморка в данном материале.

1. Запрокинуть голову

Простой прием поможет снизить дискомфорт при заложенности. Для этого нужно всего лишь немного запрокинуть голову назад, после чего зажать нос и задержать дыхание настолько, насколько возможно. После необходимо сделать глубокий вдох.

После насморка заложило ухо: что делать, причиныЧитать полностью

С помощью данного приема синусы очистятся, а дыхание облегчится. В таком положении и в результате задержки дыхания в мозгу человека включается так называемый аварийный режим, который заставляет синусы очиститься.

Видео «Советы от заложенности носа в домашних условиях»

 Если организм снабжен достаточным количеством воды, это способствует разжижению вязкой слизи. Мятный чай оказывает отхаркивающее действие благодаря высокому содержанию ментола. Другие травяные чаи также являются эффективными домашними средствами при заложенности носа.

Предлагаем ознакомиться  Паническая атака лечение таблетками

Видео-передача со множеством рецептов от заложенности носа и насморка в домашних условиях.

Как очистить забитый нос

Один из лёгких способов – промывание носа. Наберите теплую воду в ладони. Одной ноздрей втяните ее, а другой (либо через рот) – выпустите. После этого нужно высморкаться. Можете в воду добавить соль. После подобной процедуры насморк проходит через пару суток.

Если ринит длится долго, рекомендуется использовать следующий раствор: соль (чайная ложка), сода (0,5 чайной ложки) и йод (5 капель). Все компоненты размешайте в стакане воды. Этот раствор поможет избавиться от гайморита. Хорошо помогает и хозяйственное мыло. Смазывайте ноздри 3 раза в день.

Сухой порошок горчицы насыпьте в носки и походите по дому день или два. В качестве альтернативы подойдут горчичники, приложенные к ступням. Хорошо еще перед сном погреть ноги в горячей воде с горчицей.

Если вы хотите быстро убрать заложенность носа, воспользуйтесь следующими советами:

  1. Голову слегка наклоните назад. Руками зажмите ноздри и максимально задержите дыхание. После этого глубоко вдохните.
  2. Прижмите кончик языка к небу. Затем двумя пальцами надавите на точку, которая находится между бровями. Сделайте так 20 раз.
  3. Приложите салфетку, смоченную в теплой воде, к переносице. Также подойдет компресс из соли или льняного семени.
  4. Столовую ложку сухих лепестков ромашки заварите в стакане воды. Когда раствор остынет, закапайте им нос. Результат будет ощущаться уже через 15 минут.

Народные рецепты

Для борьбы насморком применяют алоэ, каланхоэ, лук, чистотел. Если этих растений рядом не окажется, можно использовать массаж.

Сок из листьев алоэ необходимо несколько раз в день закапывать в нос. Взрослым – по 3-4 капли, детям – меньше. Детям младшего возраста чистый сок алоэ противопоказан. Его необходимо разбавлять водой (примерно на 1/3).

Если насморк долго не проходит, смешайте сок алоэ с медом и разбавьте полученную смесь теплой водой (1:1). Закапывать в ноздри за пару часов до сна (4-5 капель в каждую). В первое время могут быть неприятные ощущения: жжение в носу и слезы, которые быстро проходят. Этот способ помогает и при гайморите.

Каланхоэ

Для лечения насморка подойдут зрелые листья комнатного каланхоэ. Перед использованием нужно не поливать растение, минимум, неделю.

Листья каланхоэ сначала нужно промыть проточной водой, положить в емкость, накрыть и оставить на 4 дня в холодильнике. После этого разрежьте их на мелкие части и разотрите. Полученную смесь отожмите через марлю, перелейте в стеклянную бутылку и положите в холодильник. Закапывайте полученное лекарство в нос 3 раза в сутки по 3 капли в левую и правую ноздрю. Для максимального эффекта смесь должна иметь комнатную температуру.

Если это лекарство вызывает аллергическую реакцию, размешайте его с водой (1:1). При употреблении может возникнуть чихание – это нормально. Сок каланхоэ можно давать также детям и беременным. Для детей размешайте его в кипяченной воде (соотношение 1:2 или 1:3).

Массаж

Для проведения массажа нужно поместить указательные пальцы на основание носа, то есть в начале носогубных складок. На протяжении минуты осуществляйте массирующие круговые движения. После приступайте к массажу точек в углублении боковых поверхностей пазух. Далее переходите пальцами к углублениям на основании бровей.

Прогревание носа при простудеЧитать полностью

Массаж вышеперечисленных точек улучшит кровообращение, улучшит отток слизи из носа, поможет сузить сосуды, тем самым избавиться от дискомфорта.

Эффективно помогает при насморке и точечный массаж. Подходит такая процедура как для взрослых, так и для детей. В случае с детьми есть ограничения – массаж не стоит делать, если у малыша повышенная температура (свыше 38 градусов) или воспалена кожа около носа (в этом случае при массаже нужно исключить четвертую точку).

Предлагаем ознакомиться  Как правильно применять Энтеросгель при панкреатите и в какой дозировке

Точки бывают одиночные и парные. Первая точка для массажа расположена на уровне линии бровей, над переносицей. Вторые – на висках. Третьи точки находятся между глазом и носом. Четвертые – рядом с крыльями носа. Время надавливания на каждую точку – около минуты. Две вторых и третьих точки нужно надавливать одновременно. Повторяйте каждое надавливание 10 раз. После того, как помассировали все точки, пройдитесь по ним еще 2 раза.

Солевые растворы

Физиологический раствор и препараты на его основе являются самыми признанными и часто используемыми средствами для промывания носовых пазух в домашних условиях. Слабо концентрированный раствор сгодится для использования в профилактических целях, концентрированный – для выведения из гайморовых пазух гноя.

Виды солевых растворов:

  1. Физраствор. Доступное средство, содержит физиологическую концентрацию соли. Разжижает слизь, размачивает корочки, вымывает бактерии и вирусы.
  2. Солевой раствор. Необходимо взять морскую соль. Для использования с профилактической целью развести одну чайную ложку соли на 1 литр воды, для очищения гайморовых пазух от гноя – чайную ложку соли без горки на стакан воды. Морская соль имеет ряд полезных свойств, помогающих справиться с воспалительным процессом в пазухах.
  3. Капли и спреи. Существует множество капель для промывания пазух, среди которых можно выбрать подходящее средство с учетом своей финансовой возможности.

С целью промывания пазух от слизи, вирусов, профилактики простуды можно использовать изотонические растворы (0,6–0,9%):

  • Салин;
  • Ринолюкс;
  • Но-соль;
  • Хьюмер изотонический;
  • Отривин Беби. Отривин Беби и Хьюмер прекрасно подходит даже для самых маленьких пациентов.

Для очистки синусов от гнойного содержимого, устранения заложенности носа и отека необходимо использовать гипертонические растворы с концентрацией соли до 2,6%:

  • Квикс – лидер продаж;
  • Аква-марис – лидер продаж;
  • Аквалор – имеется несколько разновидностей препарата, каждый подбирается по характеру выделений;
  • Хьюмер гипертонический;
  • Долфин, помимо уникального комплекса минералов содержит экстракты лекарственных растений.

Чайную ложку соли развести в в стакане теплой воды и перемешать до растворения. Далее, полученным раствором необходимо промыть нос удобным способом. Для это можно использовать пипетку, спринцовку, шприц или пустой флакон от спрея для носа.

С помощью такого раствора происходит вымывание густой слизи, снимается отечность со слизистой оболочки носа.

Можно приобрести готовый раствор морской воды для носа. А в последнее время на полках аптек можно даже увидеть готовый набор для промывания носа под названием кукушка, который состоит из специального раствора из морской воды и емкости для промывания.

5. Теплый компресс

Можно использовать просто смоченную в горячей воде салфетку или носовой платок. Чтобы ткань медленнее остывала, ее можно не намочить, а проутюжить. Для этих целей также подойдет и свежесваренное яичко, разогретая соль или семена льна, синяя лампа, солевая грелка.

Компресс необходимо подержать на протяжении 10-15 минут. Под воздействием тепла происходит ускорение оттока слизи и снятие отечности. Таким образом дыхание облегчается, а заложенность носа устраняется.

Капли в нос

Укрепляют местный иммунитет капли с цикламеном. В результате слизистая начинает сама работать в усиленном режиме, и слизь выходит самопроизвольно.

Предлагаем ознакомиться  Запор при геморрое: что делать, как лечить и размягчить стул?

Вывести густые остаточные сопли могут вяжущие капли на основе йода – Протаргол и Колларгол.

Можно попробовать сосудосуживающие препараты, но они помогают не всегда.

Если с ринитом бороться с помощью капель, может возникнуть привыкание к ним, а после прекращения употребления недуг может сохраняться.

Для избавления от “капельной зависимости” нужно постепенно уменьшать частоту закапывания.

Как очистить забитый нос

Дальше понадобятся морская соль, спрей на основе растительных экстрактов и сок алоэ. Промывайте ноздри раствором морской соли (чайная ложка соли на стакан воды). Она поможет решить проблему в дневное время. Для устранения дискомфорта в ночное время потребуется сок алоэ. Его нужно закапывать в нос.

Профилактика

Для профилактики насморка необходимо поддерживать влажность в помещении на уровне 50-60 %. Обеспечить такие условия можно при помощи бытового увлажнителя воздуха. Если такого прибора дома нет, то увеличить влажность можно, развесив на приборах отопления мокрые простыни или другое белье. Еще можно установить в разных местах квартиры тазы (или резервуары с широким горлом) с водой.

Старайтесь реже бывать в жарких помещениях и больше на свежем воздухе. Регулярно проветривайте комнату. Также стоит принять меры, направленные на усиление иммунитета: закаливание, сон с открытой форточкой, прием витаминов, лекарственных препаратов.

8. Каланхоэ

Это растение имеется во многих домах. Оно имеет не только функцию декора, но и лечебное действие. Каланхоэ обладает множеством полезных свойств, поэтому достаточно много лет уже используется в оздоровительных целях.

Для того, чтобы избавиться от заложенности носа, необходимо вымыть один листик каланхоэ, перетереть его на мелкой терке и выдавить из него сок. Закапать в каждую ноздрю по паре капель.

10 эфирных масел от простуды и кашляЧитать полностью

Сок каланхоэ имеет легкий раздражающий эффект. Поэтому пациент быстро и естественным путем избавится от скопившейся слизи, а воспаление снизится.

9. Морковный сок

Как очистить забитый нос

Это старый дедовский метод борьбы с заложенностью носа и насморком, который используют даже для деток в возрасте до года. Морковный сок обладает раздражающим действием, поэтому после того, как нос обильно закапан, пациент начинает чихать. Это легко и быстро очищает синусы и облегчает дыхание.

Как и в случае с каланхоэ, приготовлении аналогичное, но закапать необходимо не 2-3 капли в каждую ноздрю, а хотя бы по одной пипетке. Для деток достаточно будет 1-2 капель в каждую ноздрю.

Капать нос таким соком можно каждые два часа, при этом он не принесет вреда, в отличие от сосудосуживающих каплей.

10. Свекольный фреш

Вместо морковного сока можно использовать свекольный, который обладает тем же принципом действия и конечным результатом.

Но данный метод не подойдет в том случае, когда вы собираетесь выходить из дому, так как на протяжении 1-2 часов после процедуры сок будет вытекать, что не очень эстетично.

Избавиться от насморка и заложенности носа в домашних условиях возможно. При этом не обязательно использовать сосудосуживающие капли, которые могут вызвать привыкание и еще больше отечность слизистой синусов. Берегите себя, особенно в период гриппа и простуд, и помните, что любое заболевание всегда легче предотвратить.

Оцените статью
Мужская психология
Adblock detector