Долгая эрекция, как в 16 лет своими силами. Таблетки для долгой эрекции тебе не понадобятся

Механизм эрекции

Головной мозг, реагируя на возбуждающий фактор (это может быть присутствие желанного человека, мысли о нем, прикосновение, запах, картинка, звук, фантазии, стимуляция), посылает нервные импульсы в спинной мозг. Вырабатывается «ударная» доза гормонов. Кровь начинает активно приливать к половому члену, заполняя губчатые и пещеристые тела. Мышцы промежности блокируют отток. Размер пениса увеличивается, он становится твердым, нервные волокна приобретают высокую чувствительность.

При стимуляции возбуждение нарастает, доходя до высшего уровня, и заканчивается выбросом спермы через уретру. При этом мужчина испытывает оргазм. После разрядки кровообращение в паху нормализуется, фаллос уменьшается до обычного состояния. Сердце уменьшает количество ударов, дыхание восстанавливается.

Как восстановить эректильную функцию?

Здоровый образ жизни
поможет мужчине добиться долгого стояка.
Речь идет о правильном здоровом питании с употреблением всех витаминов и
необходимых микроэлементов. Занятия спортом. Физические нагрузки могут быть в
виде бега, атлетики, занятий в спортивных кружках. Для того чтобы гормон
тестостерон вырабатывался в нормальных количествах стоит исключить вредные
привычки.

Существует три основных
причины, почему представители сильного пола слабы по-мужски. Отсутствие
нормальной эрекции может возникнуть на психологическом уровне, на физическом
уровне или сразу обе причины.

У молоденьких парней
отсутствие стояка вызвано стеснением. У них еще нет достаточного опыта общения
с девушками, поэтому неуверенное сексуальное поведение имеет место быть. С этой
проблемой обязательно надо бороться, потому что, во-первых, неуверенность в
своих действиях не даст доставить удовольствие возлюбленной, во-вторых, пустой
секс породит комплексы у самого парня.

К наиболее
распространенным причинам отсутствия стояка также относят:

  • прием медикаментов;
  • заболевания мочеполовой системы мужчины;
  • сахарный диабет;
  • неправильная работа одного из органов:
    яичек, мозгового придатка, отвечающего за выработку гормонов, щитовидки;
  • грыжа в паху или межпозвоночная;
  • болезни сердца;
  • нарушение нервной системы;
  • пагубные привычки;
  • лишний вес;
  • долгое воздержание;
  • неправильное питание;
  • малоподвижная жизнь;
  • заболевания, передающиеся половым путем.

Долгий стояк – нормальное состояние мужчины в момент возбуждения, особенно когда речь заходит об утреннем стояке. Если таковой отсутствует, следует пересмотреть образ жизни человека. Курильщики, наркоманы и мужчины, увлекающиеся алкогольными напитками, попадают в зону риска первыми.

Итак, наркотические вещества. От любых видов наркотиков здоровью причиняется значительный вред. В их число входит и марихуана, и более легкие вещества. Курильщики оправдывают пагубную привычку курить гашиш, тем, что иногда врачи применяют его в комплексном лечении болезней.

При терапии больных действительно используют марихуану. Для обезболивания при лечении онкологических недугов. Медицинские работники знают, какие сорта марихуаны можно применять. Они не имеют свойства вызывать у больного эйфорию.

Как проявляется неустойчивая эрекция?

Не меньший удар по
мужской потенции наносит табачная продукция. Отравляющие вещества (аммиак, CO2,
никотин и смола) оказывают влияние на сосуды, в том числе на сосуды на теле
полового члена, вызывают сердечные заболевания. Если мужчина не в состоянии
избавиться от привычки курить, то для его блага стоит курить электронные
сигареты. Их вред менее опасен.

О каком стояке может идти речь при алкоголизме? Даже у женщин после выпитой бутылочки винца мышцы теряют тонус. Вряд ли мужчина в состоянии алкогольного опьянения будет способен на что-то серьезное.

Алкоголь подрывает здоровье по-мужски. Постоянное поступление спиртного в организм приводит к неправильной работе предстательной железы, снижению полового влечения, неспособности зачать ребенка, поражает нервную и сердечно-сосудистую системы мужчины, ведет к циррозу печени. Мало кто знает, что хмель и солод не позволяют организму мужчины вырабатывать тестостерон в полном объеме. Эти компоненты подавляют его.

Отказ от алкоголя, курения или наркотиков будет заметен недели через 3-4. Эректильная функция будет усиливаться, общее состояние организма улучшится.

Неправильное или плохое питание сказывается не только на снижении полового влечения, но и на самочувствии мужчины в целом. Если в организм не будет поступать достаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов, мочеполовая система не сможет работать в нормальном режиме. И никакие пилюли, крема и прочие штуки не дадут желаемого результата.

Важно не только что
мужчина должен кушать, но и то, как эта пища будет приготовлена. Жарка
продуктов на растительном, сливочном масле или на жиру животного происхождения
может привести к нарушению жирового обмена на клеточном уровне, ухудшить
состояние сердечной системы. Предпочтительнее готовить яства с помощью
мультиварки или использовать гриль.

Употребление в пищу
продуктов богатых веществами, которые усиливают половое влечение, ускорит
процесс восстановления долгой эрекции. К таким продуктам относят:

  • мясо кур, кроля, телятину, оленя,
    индейки;
  • морские продукты (разные виды креветок,
    устриц, мидий);
  • любая рыба;
  • орешки;
  • пряности;
  • кисломолочку (кефир, йогурт, творог);
  • фрукты;
  • овощи;
  • сушеные фрукты.

Медики выделяют физиологические и психологические причины нестабильной эрекции. Первые прежде всего связаны с нарушением циркуляции крови в мужских гениталиях. Оно может выражаться в артериальной или венозной недостаточности.

При артериальной кровь попадает в половой орган в недостаточных количествах, при венозной наоборот, быстро оттекает из пениса. Предпосылки к такому нарушению:

  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Сахарный диабет;
  • Травмы и повреждения органов малого таза;
  • Атеросклероз;
  • Болезни вен;
  • Геморрой.

Другая причина нестабильной эрекции – нарушение гормонального баланса в мужском организме. Слабость половой функции вызывается резким снижением уровня тестостерона в крови в связи с недостаточностью его производства.

Предлагаем ознакомиться  Отрыжка воздухом после еды – причины и лечение, постоянная отрыжка

Консультация уролога

Расстройства деятельности центральной системы также ведут к нарушению стабильности эректильной функции. При подобных патологиях снижается иннервация центров, отвечающих за половое возбуждение, вследствие чего утрачивается способность к достижению эрекции. Это происходит вследствие вирусных заболеваний, травм позвоночника, формирования доброкачественных и злокачественных опухолей.

Психологические предпосылки кроются в эмоциональном состоянии и выражаются в большинстве своем в синдроме ожидаемой неудачи. Вследствие уже случившихся «проколов» у мужчины формируется стойкое убеждение в своей несостоятельности, как сексуального партнера. Следующий шаг – появление устойчивых внутренних конфликтов, тревог, страхов, что негативно сказывается на работе систем организма, в частности, мочеполовой. Условия для запуска ожидания обязательной неудачи:

  • Негативная оценка качества сексуального акта со стороны партнерши;
  • Проведение полового акта в рискованном месте;
  • Предыдущие неудачные контакты;
  • Продолжительная прелюдия.

Также к предпосылкам нестабильной эрекции относят:

  • Погрешности в питании, которые отрицательно сказываются на работе сердца, сосудов, выработке полового гормона;
  • Курение и употребление алкоголя, способствующие нарушению кровотока;
  • Недостаток отдыха – доказано, что полноценный сон повышает производство тестостерона;
  • Сидячий образ жизни – повышает вероятность развития заболеваний предстательной железы, сопутствующее осложнение которого – снижение потенции;
  • Переизбыток стрессовых факторов, негативно сказывающихся на психологическом состоянии мужчины;
  • Нерегулярная половая жизнь – длительное воздержание с периодическими секс-марафонами нарушает работу половой системы;
  • Употребление стероидов – спортсмены, стремящиеся быстрее набрать мышечную массу, прибегают к вредным добавкам, нарушающим нормальное производство полового гормона.

Лишь в 20% случаев причиной нарушения эрекции у мужчин являются психогенные факторы. К таковым относятся:

  • Хронический стресс, депрессия;
  • Синдром ожидания неудачи (после единичного провала мужчина подсознательно ждет его повторения);
  • Детские психологические травмы, особенности воспитания.

Психогенный характер нарушений подтверждается утренними или ночными эрекциями, возникающими без связи с сознанием мужчины.

В оставшихся 80% случаев нарушение потенции происходит под влиянием физиологических факторов, приведенных в таблице 1.

Таблица 1. Причины и симптомы физиологических нарушений эректильной функции у мужчин

Вид дисфункции Причины Симптомы
Сосудистая артериогенная Гиперлипидемия (избыток жиров в крови из-за нарушения обменных процессов), сахарный диабет, курение, гипертония, ожирение, гиподинамия. Слабая (неполная) эрекция вследствие недостаточного и неактивного кровотока к кавернозным телам полового члена.
Сосудистая веногенная Болезнь Пейрони (искривление полового члена), дисфункция кавернозных тел, нарушение работы венозных клапанов. Нестабильная, быстро пропадающая или периодически ослабляющаяся эрекция из-за венозной утечки (венозные клапаны пропускают кровь из кавернозных тел полового члена).
Нейрогенная Травмы и патологии головного, спинного мозга, ущемление нервов. Слабая, нестабильная эрекция, вызванная нарушением передачи нервных импульсов от полового члена к сексуальным центрам спинного и головного мозга.
Гормональная (эндокринная) Гипогонадизм (дисфункция яичек), ожирение, гиперпролактинемия (угнетение секреции тестостерона из-за повышенного пролактина), сахарный диабет. Общее снижение потенции, неполная и нестабильная эрекция.

У мужчин в молодом возрасте преобладают психогенные причины ухудшения эрекции. После 50 лет уровень половых гормонов снижается, накладываются хронические патологии. Однако возраст не является решающим фактором. Здоровые и активные мужчины редко жалуются на нарушение потенции и после 60 лет.

Кроме этого, на качество эрекции оказывает влияние наличие воспалительных заболеваний мужских половых органов — простатит, орхит, эпидидимит или опухоли.

Укрепить эрекцию можно различными подходами: стимуляцией кровотока, нормализацией гормонального фона, коррекцией психологического состояния. Для этого используются лекарственные препараты, БАДы, стимуляторы. Значительна роль физических упражнений. Регулярные тренировки интимной мускулатуры позволяют не только добиться длительной и твердой эрекции полового члена, но и дают возможность контролировать эякуляцию.

Быстро достичь устойчивой эрекции даже при выраженном половом бессилии можно при помощи ингибиторов ФДЭ-5 (фосфодиэстераза 5 типа, фермент). Данные вещества активизируют высвобождение оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды члена. К ингибиторам ФДЭ-5 относятся препараты (в скобках указано действующее вещество):

  1. «Виагра», «Конегра» (силденафил).
  2. «Сиалис», «Тадасип» (тадалафил).
  3. «Левитра» (варденафил).

Вышеперечисленные средства эффективны при сосудистых и психогенных нарушениях потенции. Принимать их следует по рецепту врача (уролога или андролога). Побочные проявления:

  • Головная боль, головокружение;
  • Тошнота;
  • Прилив крови к лицу;
  • Нарушение цветовосприятия;
  • Тахикардия.
Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции
Для увеличения кликните по изображению

Радикальные методы восстановления

Занятия спортом комплексно помогают улучшить здоровье. Они способствуют снятию стресса, крепкому сну, улучшают состояние сосудов, тренируют сердечную мышцу, увеличивают объем легких. Но самое главное, во время мышечной нагрузки, организм активно синтезирует тестостерон – важнейший половой гормон, отвечающий за либидо и сексуальные возможности.

Пара, у которой половое воздержание

Какой вид физической активности выбрать для восстановления эректильной функции? Наиболее продуктивными являются силовые упражнения с отягощениями или собственным весом: жим штанги, отжимания, работа с гантелями, подтягивания, турник. Они стимулируют активное продуцирование андрогенов, улучшают гормональный фон. Отлично зарекомендовала себя йога. Существуют асаны, направленные на проработку нижней части тела, мышц промежности.

Предлагаем ознакомиться  Лучший препарат для лечения железодефицитной анемии

Состояние здоровья мужчин напрямую зависит от качества и количества еды. Нужно на время исключить вредные продукты:

  1. Полуфабрикаты.
  2. Напитки, содержащие сахар.
  3. Кондитерские изделия.
  4. Колбасу, копченые мясо и рыбу.
  5. Жаренное.
  6. Фаст-фуд.

Они являются причиной набора лишенного веса. Жировая ткань провоцирует мужское тело синтезировать эстроген (женский половой гормон). Промышленная еда содержит много соли, специй, скрытых жиров, быстрых углеводов, плохого холестерина и является излишне калорийной. Стоит максимально перейти на домашнюю пищу.

Мужской рацион для восстановления эректильной функции должен содержать:

  • Постные сорта мяса (курицы, говядины, телятины, реже свинины);
  • Речную и морскую рыбу, морепродукты;
  • Творог, сыры, молочную и кисломолочную продукцию;
  • Яйца, растительные жиры;
  • Орехи, овощи, ягоды, фрукты, пряные травы, зелень, семечки;
  • Каши (гречневую, перловую, пшеничную, овсяную, пшенную, рисовую);
  • Хлеб из ржаной муки, с отрубями, изделия из бездрожжевого теста.

Многие препараты для потенции отпускаются без рецепта, но желательно все же перед покупкой посетить андролога, точно знающего как быстро восстановить эрекцию. Он посоветует наиболее эффективное при существующей проблеме лекарство, возможно скорректирует дозу, срок приема. Современные лекарства этой группы делятся на:

  1. Содержащие ингибиторы фосфодиэстеразы. Они оказывают симптоматический эффект, стимулируя приток крови к пенису и актуальны при любых видах нарушения эректильной функции. Яркие представители ряда – Сиалис, Зидена, Силденафил, Виагра, Левитра и пр.
  2. Биологически активные добавки (БАД). В составе присутствуют растительные, животные компоненты, витаминные комплексы, стимулирующие работу половой сферы. К ним относят настойку женьшеня, панты марала, бобровую струю, Вектор Соломона, Йохимбин, Молот Тора, Вука Вука, Платинум.

Существуют крема, стимулирующие возникновение эрекции, например, «Здоров». Ко второй линии терапии относят уколы в пенис сосудорасширяющими препаратами, но этот метод не популярен из-за побочных эффектов в виде болевых ощущений в пенисе, затяжной наполненности пещеристых тел. Хороший результат дает вакуумная стимуляция, массаж промежности с лечебными маслами, сеансы ударно-волновой терапии, иглоукалывания, стимуляция биологически активных точек.

Долгая эрекция, как в 16 лет своими силами. Таблетки для долгой эрекции тебе не понадобятся

Пациентам с тяжелыми нарушениями эректильной функции поможет операция по протезированию пениса. Жесткие имплантаты самые доступные, но жить с половым членом который всегда стоит не очень удобно. Сегодня этот вариант используется крайне редко. Полужесткие конструкции оптимальны по балансу качества и цены. Протез легко принимает любую форму, сохраняя первоначальный объем, прост в использовании. Пенис с ним выглядит физиологично и естественно.

Самые дорогие – гидравлические модели. При помощи помпы, вшитой в мошонку, специальный наполнитель перекачивается из резервуара-хранилища в баллоны имплантата. Это полностью повторяет природный механизм эрекции. Из-за сложности конструкции нередко ломаются.

Мужчина по природе
своей актив. Подвижный образ жизни просто необходим, в первую очередь, его мужскому
здоровью. Высокий и стабильный уровень тестостерона можно поддерживать за счет
физических нагрузок при занятии спортом.

Что такое эрекция? Это
наполнение сосудов полового члена кровью. Для долгого стояка у мужчины должно быть нормальное кровообращение.
Занятия спортом благотворно влияют на ЦНС. Работа этой системы тоже важна в
вопросе решения проблем с потенцией.

Чем полезным можно
заниматься:

  • йога – помогает нормализовать
    кровообращение в малом тазу, приводит в порядок гормоны, поддерживает правильную
    работу половых органов, и ЦНС;
  • плавание – известно, что занятия спортом
    в воде увеличивают нагрузку без вреда для организма. Все группы мышц
    прокачиваются, снимается стресс;
  • ходьба, бег;
  • спортивные игры: большой теннис и
    пинг-понг, баскетбол и т.д.;
  • танцы;
  • гимнастика;
  • упражнения Кегеля.

Предметы для
стимуляции пениса5

Долгая эрекция, как в 16 лет своими силами. Таблетки для долгой эрекции тебе не понадобятся

Долгий стояк можно
попробовать вернуть с помощью специальных предметов. Для борьбы с половым
бессилием обычно применяют массажеры, помпы, кольца.

Эрекционные кольца
используют для блокировки оттока крови от полового члена. Этот прием позволяет
долго находиться члену в эрегированном состоянии. Применяются они после того,
как член станет твердым.

Во время терапии
простатита используют массажеры для предстательной железы. Они же могут помочь бороться
с половым бессилием. Этот предмет вводится через анус в прямую кишку. Массажер
помогает при лечении простатита и снижении потенции за счет уменьшения объема
сока простаты. С его помощью
нормализуется кровообращение в органах малого таза.

Крепкий долгий стояк обеспечен при
использовании гидравлических помп. Они способны ускорить наполнение сосудов
пениса кровью за счет давления.

Помпы бывают не только гидравлическими, но и вакуумными. Методика действия отличается лишь тем, что первые создают давление за счет воды, а вторые – при помощи воздуха. Помпа этого вида, помимо повышения потенции, может удлинить половой член. Предметы для усиления слабой эрекции можно использовать после разрешения врача.

Медикаменты
для продления эрекции6

Если уж никакой из способов избавиться от полового бессилия не помогает или нужна повышенная эрекция, на помощь придут медикаменты. Стоит помнить о том, что без консультации врача лучше не употреблять пилюли. Самолечение может усугубить ситуацию или вызвать аллергию. Частое использование таблеток «счастья» не желательно. Эти препараты могут привести организм к привыканию.

Эффективно зарекомендовали себя таблетки Виагра. Это один из самых известных препаратов при мужском бессилии. Достаточно прост в использовании, стояк появляется через тридцать минут, время его действия 3-4 часа.

Предлагаем ознакомиться  Моча после холодильника помутнела

Подробно о виагре для мужчин в нашей следующей статье!

Лечение мужской
слабости поддается препарату Сиалис. Дозировка варьируется от 5 мг до 20 мг в
зависимости от степени снижения ПА. Этот медикамент достаточно мощный. Время
его действия около 36 часов.

Левитру не стоит применять самостоятельно. Это сосудорасширяющий препарат. И в случае если у мужчины имеются какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой (человек может об этом сам не подозревать), исход от приема этих таблеток будет печальный. От приема таблетки для эрекции она будет сохраняться минимум 8 часов.

Импаза – препарат
российского производства. К его неоспоримому достоинству можно зачислить, что
эти пилюли наименее опасны. Прием таблеток осуществляется в количестве 2 шт. за
два часа до полового акта. Спустя два месяца эрекция приходит в нормальное
состояние, либидо мужчины возрастает.

Менее стойкий эффект
для продления эрекции обеспечат препараты местного применения. Речь идет о
мазях. Их наносят непосредственно перед сексом, приблизительно минут за 5 до
ПА.

Хорошо зарекомендовал
себя крем Максодерм. Он обеспечивает долгий стояк, повышает чувствительность.
Период лечения составляет три месяца, регулярное применение обязательно.

Долгая эрекция, как в 16 лет своими силами. Таблетки для долгой эрекции тебе не понадобятся

Препарат Med2002 имеет широкий спектр действия.
Он обладает антибактериальными и обезболивающими свойствами, помогает мужчине
возбудиться. К его достоинствам можно отнести то, что он может быть применен
вместо лубриканта. Весомым недостатком выступает состав медикамента. Природных
компонентов в нем почти нет. Основные составляющие синтетического
происхождения.

Народные средства для хорошей потенции

Веками мужчин (и их женщин) волновал вопрос, как восстановить эрекцию. Многие народные средства получили подтверждение эффективности и безопасности от современной медицины и продолжают активно использоваться в борьбе за сохранение сексуальной силы.

Рецепт 1

Взять по 0,5 кг натурального меда, красного вина, желательно домашнего производства и листьев алое. Растительный компонент помыть, просушить, провернуть на мясорубке или смолоть блендером. Смешать все компоненты и оставить в прохладном месте настаиваться 5 дней. Принимать пока лекарство не кончится трижды в сутки за 30 минут до еды по чайной ложке. Хранить в холодильнике.

Рецепт 2

1 столовую ложку сухих ягод боярышника проварить на медленном огне в 1,5 литрах воды. Пить по ¼ стакана утром до еды. После того, как отвар закончится сделать недельный перерыв и при необходимости повторить. Это средство способствует повышению либидо, улучшению эрекции, снижению давления.

Рецепт 3

На стакан меда пропустить через мясорубку по 100 гр. грецких орехов, кураги, чернослива, изюма, фиников без косточки, 1 небольшой лимон. Все смешать, принимать утром по 1-2 чайных ложки. Хранить в холодном месте.

Рецепт 4

Сухой зверобой (1 ст.ложка) залить стаканом кипятка, дать остыть, процедить. Порцию разделить на три равные части и выпить за день. Курс лечения 3 недели.

Рецепт 5

Смешать по столовой ложке крапиву, аптечную ромашку, календулу, иван-чай, пустырник, боярышник, родиолу, мяту, мелису и липовый цвет. Утром ложку травяного коктейля заварить стаканом кипятка, дать настояться 10 минут и выпить за час до завтрака с чайной ложкой меда. После того, как средство закончится стоит сделать перерыв равный курсу приема.Можно жевать корень аира, добавлять в рацион петрушку, имбирь, сельдерей, чеснок, лук. Восстановление эректильной функции произойдет быстрее.

Отсутствие половой жизни вызывается различными причинами, которые могут разниться в зависимости от возраста и изменений в организме.

Среди них:

  • Отсутствие жены или постоянной подруги;
  • Служба в армии;
  • Поездка в экспедицию на продолжительный срок;
  • Длительное стационарное лечение;
  • Религиозные или морально-этические соображения.

Если подобный перерыв не превышает месяца, отсутствие интима не угрожает мужскому здоровью. Однако если человек намеренно или вследствие обстоятельств избегает секса, то возможно развитие патологических изменений в организме. Воздержание влияет на потенцию по следующим направлениям:

  • Снижается способность к физиологическому возбуждению;
  • Ослабляется либидо;
  • Нарушается семяизвержение;
  • Ухудшается фертильность;
  • Страдает психологическое состояние;
  • Возникает страх сексуальных контактов;
  • После 40 лет велика вероятность простатита и аденомы предстательной железы;
  • После 45 лет повышается риск полной импотенции из-за того, что организм «исключает» половую функцию из списка своих нужд.

Развитие неврозов и ухудшение эмоционального состояния развивается на фоне отсутствия психологического удовлетворения, что сопровождает физиологические оргастические переживания. Если последнее можно пережить при помощи мастурбации, то первое возможно только вместе с партнершей.

Физическое нарушение потенции возникает вследствие высокой приспособляемости организма к внешним условиям. При отсутствии интимной жизни он отключает механизм эрекции, и требуется время, чтобы половая система снова заработала в полную силу.

Дополнительный минус воздержания – развитие застойных явлений в простате. Заболевание само по себе неприятное и болезненное, но оно также часто дает осложнение в виде ослабления сексуальной состоятельности.

Долгая эрекция, как в 16 лет своими силами. Таблетки для долгой эрекции тебе не понадобятся

Половой член – такой же орган, как и другие. Без регулярной нагрузки он атрофируется. Это дополнительный фактор к развитию целого комплекса психологических расстройств, среди которых:

  • Неврозы;
  • Депрессия;
  • Синдромы, сопровождающиеся агрессивностью и раздражительностью;
  • Появление ожидания неудачи и страха перед возможным сексуальным контактом.

Видео по теме

Наумов Виктор Андреевич

Задать вопрос

Специалист по восстановительной, функциональной и антивозрастной медицине. Руководитель центра «Мужское здоровье».

Оцените статью
Мужская психология
Adblock detector