Лучшие способы сделать член твёрдым

Основные причины

Специалисты утверждают, что проблемы с половым актом у мужчин начинаются по таким причинам:

  • Психологическим. Чаще встречаются у юношей, которые чрезмерно волнуются перед первой близостью, затем спешат и не могут побороть напряжение.
  • Органическим. Зачастую наблюдаются в зрелом и пожилом возрасте.

Когда у взрослого, полного сил мужчины пропадает эрекция при половом акте, корень проблемы может заключаться в следующем:

  • страхе за результат, боязни быть высмеянным, особенно когда прошлый секс закончился неудачей;
  • сексе с новой партнёршей;
  • непривычной или неудобной обстановке, антисанитарии, громкой музыке, ярком освещении, духоте в помещении или, наоборот, слишком холодной температуре воздуха;
  • боязни за то, что кто-то войдёт в комнату;
  • поведении женщины: она не проявляет уважения, смеётся, подавляет мужской стержень;
  • непривлекательности, нечистоплотности девушки;
  • отсутствии доверия между сексуальными партнёрами;
  • комплексах по поводу размера члена;
  • боязни заразиться какой-нибудь венерической болезнью или того, что женщина может забеременеть;
  • увлечении порнофильмами. Падает член во время полового акта, так как возбуждение наступает только при виде соблазнительных форм, а вживую всё иначе;
  • упорном желании увеличить продолжительность эрекции, в результате чего возбуждение пропадает;
  • занятиях мастурбацией при помощи женщины;
  • депрессивном состоянии, апатии, сложностями на работе и в быту.

Важно! Специалисты уверены, что у мужчин главной причиной сексуальных неудач выступает неуверенность в своих возможностях и низкая самооценка.

Если пропадает эрекция во время полового акта, причины могут скрываться в физиологических особенностях:

  • невыгодная, неудачная позиция.Во время полового акта расслабляется член, когда мужчина находится в позе снизу. Отток крови идёт обратно к телу по законам физики;
  • слабость мышц, травмы позвоночника;
  • алкогольное опьянение, курение;
  • приём некоторых препаратов, снижающих выработку тестостерона или понижающих либидо;
  • сосудистые, эндокринные, сердечные, мочеполовые заболевания, сахарный диабет;
  • ожирение, переедание, метеоризм;
  • гормональный сбой, опухоль гипофиза;
  • заболевания простаты, перенесённые операции;
  • неправильно выбранное средство защиты. Презервативы понижают чувствительность члена, свечи могут вызвать аллергию, зуд и боль;
  • переутомление, недостаток сна.

Интересно! Ещё одна неприятность, подстерегающая мужчину в постели — ранняя эрекция. Причины подобного состояния могут быть в повышенной чувствительности головки, воспалении предстательной железы, психологическом настрое. Проблему легко устранить упражнениями, удлиняющими половой акт или лечением основного заболевания. Некоторым мужчинам помогает обрезание. Этот кардинальный способ увеличивает продолжительность соития в 2-3 раза.

Неудачи в постели

Сначала необходимо выяснить, по какой причине упала чувствительность члена. Импотенция может носить как постоянный, так и временный характер. Во втором случае слабая эрекция объясняется перенесенным тяжелым заболеванием и использованием препаратов, стрессом, недосыпом, ссорами с партнершей. Функционирование полового члена должно восстановиться после полноценного отдыха.

При продолжительном же течении импотенции необходимо бить тревогу. Вызвана импотенция может быть органическими и психогенными факторами. Причины, по которым член падает во время секса или потенция ослабевает постепенно:

  • возраст — после 45-55 лет уровень тестостерона в крови мужчины снижается, что вызывает ухудшение эрекции;
  • курение, алкоголизм;
  • сидячий образ жизни, приводящий к нарушенному кровообращению органов малого таза и воспалительному процессу;
  • хронический недосып, препятствующий нормальной выработке гормонов;
  • мужские заболевания (простатит, уретрит, аденома предстательной железы), изменяющие процесс циркуляции крови;
  • недостаток витаминов или человек плохо питается;
  • психологические проблемы (нервный срыв, депрессия, комплексы).

В пожилом возрасте ясно, почему во время секса падает член, но что делать молодым людям? Нередко родители в подростковом возрасте внушают юношам, что вступление в половые связи, познание собственного тела — это постыдно. В результате у человека появляется отвращение к сексу и связям с женщинами. Также отражается на качестве акта психологическое состояние.

Избавиться от психогенной импотенции помогает секс с другой женщиной. Некоторые мужчины воспринимают половой контакт как долг перед второй половинкой. Если пропадает эрекция при надевании презерватива, стоит выбрать другой вид контрацепции. Они снижают чувствительность члена, поэтому акт не приносит удовольствия.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет.

Капсулы «POTENCIALEX» для потенции

помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Молодому человеку следует обратить внимание на образ жизни: питание, физическую активность, сон, а также принимаемые препараты. Многие лекарства при длительном употреблении становятся причиной, почему эрекция не держится долгое время.

Когда пропадание эрекции можно назвать патологией

Каждый мужчина в любом возрасте сталкивался с тем, что у него падает член во время секса. Не всегда человек может здраво оценить, является ли его пикантное недомогание патологией, или все можно поправить отдыхом и сменой половой партнерши.

В том случае, если явление эректильной дисфункции проявляется единожды, то это является нормой. Патология может быть связана с физиологическими факторами, поскольку даже молодой и здоровый парень может банально устать на работе или пережить стрессовую ситуацию, но все восстановиться после полноценного отдыха и сна.

Если же быстро падает член во время полового акта практически каждый раз, то к обычной усталости это отнести, явно, не получится. Это указывает на то, что парень ведет неправильный образ жизни или же в его организме зафиксированы какие-либо физиологические сбои.

Предлагаем ознакомиться  Как улучшить эрекцию в домашних условиях?

Что предпринять самому

Есть несколько простых методик, решающих вопрос о том,как увеличить продолжительность эрекции и не допустить сексуальных неудач в будущем.

Слабая эрекция у мужчины

У здорового мужчины утром половой орган находится в боевой готовности. Этим можно воспользоваться. Напрячь мышцы так, чтобы пенис подпрыгнул. Таких подпрыгиваний нужно сделать 40-50 раз. Постепенно можно усложнить задачу и удерживать сжатие на 2-3 секунды.

Каждый день количество упражнений следует увеличивать. Когда без труда получится сделать 100 сжатий, можно провести аналогичные сжатия с наброшенным сверху тонким полотенцем. Это улучшит кровообращение органа, прокачает лобково-копчиковые мускулы и устранит симптомы эректильной дисфункции.

Выбор позы

При половом акте член становится мягким и падает, когда выбрана неправильная поза. Есть хорошие позиции, улучшающие приток крови и обеспечивающие трение:

  • мужчина стоит на коленях, партнёрша снизу, её ноги закинуты на плечи;
  • партнёр на коленях, а женщина на четвереньках повёрнута задом к мужчине;
  • оба партнёра лежат, мужчина сверху.

Кольцо

Длительность эрекции можно увеличить, используя ручное кольцо. Во время соития, доставая член, нужно обхватить его у основания пальцами, зажав в своеобразное кольцо. Затем проделать несколько мышечных сжатий, чтобы пригнать больше крови к органу. Когда крови в члене прибавится, его снова можно вводить, но не разжимать кольцо. Отпускать пальцы следует, когда акт возобновится.

Эрогенные точки

Не нужно стесняться своего тела. В интимной зоне могут находиться приятные точки. Особенно это полезно тем, у кого ослабевает эрекция при надевании презерватива. Хорошо, когда партнёрша знает об этих точках и массирует их во время прелюдии. Эрогенные зоны можно обнаружить:

  • у основания члена сверху;
  • у основания полового органа слева и справа в 1-2 см;
  • над яичками и под ними.

Раскрепощение

Если во время полового акта предательски падает эрекция, специалисты рекомендуют применять тактику тотемного животного. Она очень раскрепощает и открывает новые горизонты удовольствия как для Него, так и для Неё. Мужчине достаточно представить, что он  это дикое, сильное и непобедимое животное. Кто это будет: лев, медведь, тигр, пума, змей, не имеет значения. Главное, двигаться, вести себя как животное, делать так, как делал бы тотемный зверь.

Чтобы избавиться от чувства тревожности и зависимости от результата, нужно уяснить для себя некоторые моменты:

  • не думать наперёд о последствиях и не контролировать то, что не нужно брать под контроль;
  • выбирать девушку, с которой будет комфортно и приятно. Понимание между партнёрами должно быть на уровне подсознания, а не на уровне слов;
  • не заниматься самокопанием, так как тело следует за эмоциями. Если переключиться на мысли о чём-то неприятном, думать, что секс – это грязно, то удивляться, почему во время полового акта падает пенис, не следует.

Как отличить временную импотенцию от постоянной

Обязательно надо определить вид импотенции, так как методы лечения кардинально отличаются. Психогенная форма заболевания имеет следующие характерные черты:

  • относительно молодой возраст человека (порой пенис не встает даже у парней в возрасте 16-20 лет);
  • сохранение произвольной эрекции в утренние и ночные часы;
  • проблема исчезает при смене позы, партнерши, средств контрацепции;
  • резко пропала эрекция (после тяжелого дня, стресса);
  • половой акт становится лучше после употребления успокоительных или, наоборот, энергетиков.

Стойкое пропадание либидо является симптомом постоянной импотенции. Мужчине не помогает ни коррекция питания, ни спорт, ни смена партнерши. Со временем либидо становится хуже, заниматься сексом нет желания, исправить это способны лишь препараты.

Когда часто пропадает эрекция во время секса, то это может быть связано с психологическими особенностями у мужчины. Чаще всего причины психологического характера могут возникать у совсем молодого парня, если у него сексуальные отношения первые, и он не может побороть стеснительность и излишнее напряжение.

Простые упражнения с кремом. Всего 10 минут в день и через месяц 4 см. Берешь рукой и делаешь …

  • неудачей окончились первые половые отношения;
  • страх перед сексуальным актом из-за неуверенности в собственных силах;
  • излишняя напряженность;
  • усталость и психическое перенапряжение;
  • депрессивное состояние и апатия;
  • неудачи на работе или в повседневной жизни;
  • постоянные стрессы;
  • недомолвки в семейных отношениях или ссоры со второй половинкой;
  • частая мастурбация, совмещенная с просмотром порнографических роликов, поскольку мужчина возбуждается лишь в процессе наблюдения за красивыми женскими телами или конкретными позами, на которые его партнерша в реальной жизни может не согласиться;
  • подсознательное недовольство поведением женщины в постели;
  • дискомфортное окружение в ходе полового акта (шум, ожидание того, что неожиданно вернутся родители или соседи по общежитию);
  • часто повторяющиеся сексуальные акты;
  • период длительного сексуального воздержания;
  • пониженное мужское либидо.

Если падает устойчивость члена во время секса, то можно говорить о том, что проблема относится к синдрому тревоги во время ожидания сексуальной неудачи. Это означает, что мужчина подсознательно готовится к неудачам в постели, причем это никак не зависеть от привлекательности партнерши или комфортности обстановки.

Это состояние не распространяется на предварительные ласки или поцелуи, поскольку в этом случае половой орган замечательно встает. Как только парень с девушкой добираются до кровати, и фаллос попадает во влагалище, то мгновенно пропадает эрекция, причем восстановить ее не получается никакими способами.

Это состояние является патологическим и не зависит от мыслей, которые его вызывают:

  • боязнь подхватить венерическое заболевание;
  • страх того, что женщина забеременеет в неподходящее время;
  • нежелание пользоваться презервативами;
  • страх того, что партнерша останется неудовлетворенной;
  • страх оказаться несостоятельным в постели и того, что о неудаче узнает женское окружение.
Предлагаем ознакомиться  Вигантол состав препарата

Самое страшное, что мужчины боятся утратить эрекцию в самый неподходящий момент, причем настолько, что от страха реально лишаются ее в ходе полового акта и убеждаются в собственной сексуальной неполноценности.

Одной из распространенных психологических бед является расстройство первой встречи, что связано с боязнью показаться партнерше неумелым или неполноценным в постели. Если дама ведет себя неправильно, или сам кавалер чувствует себя перевозбужденным от ожидания, то стремительно падает угол члена во время секса, что приводит к потере эрективной функции.

Лучшие способы сделать член твёрдым

Даже, если потом все приходит в норму, то сильно страдает мужское либидо и самооценка у мужчины. Для восстановления сексуальности и уверенности в себе следует обратиться к специалистам в психологической отрасли.

Когда нужен врач

Если ни один из способов не помог хотя бы немного, обязательно надо посетить уролога или андролога. Один из симптомов неполадок в организме — отсутствие набухания члена по утрам. Чтобы выяснить почему у мужчины падает в процессе полового акта, нужно на приеме честно рассказать специалисту, как давно появилась проблема или это случилось внезапно, есть ли постоянная партнерша. Врач также может интересоваться хроническими заболеваниями, образом жизни, частотой половых актов.

После опроса пациенту назначается диагностика: анализы крови, мочи, спермограмма, УЗИ органов малого таза. В некоторых случаях приходится обращаться к психологу или сексологу, а также другим узконаправленным специалистам.

Врач выясняет, из-за чего член выскакивает из влагалища, становится вялым или не встаёт, а затем подбирает схему лечения. Нельзя пить препараты наугад, ведь специалист учитывает возраст пациента, его состояние здоровья, вид импотенции. В большинстве случаев назначаются медикаменты для коррекции уровня гормонов, а также вспомогательные средства. Выписываются иногда гомеопатические капли или таблетки для повышения иммунитета, мази для улучшения чувствительности.

К возбуждающим препаратам следует относиться осторожно, многие из них имеют противопоказания. Лучше выбирать натуральные средства в виде таблеток, капель, спреев и мазей. Наиболее популярными считают Потенциалекс, крем Тарангин, таблетки Импаза и Сеалекс Форте. Синтетические ингибиторы (например, Виагра или Сиалис) действуют быстро, но не лечат причину падения члена во время акта. Иными словами, эффект сохранится только на несколько часов, а в следующий раз импотенция вновь проявит себя.

Если утром нет набухания пениса, то это тревожный сигнал развития серьёзной патологии. Подобное состояние аналогично отсутствию критических дней у женщин. Не нужно нагнетать обстановку и преждевременно переживать. Здесь важно обратиться за помощью уролога.

Физиологические причины разлада потенции

Если стремительно падает сила эрекции во время секса, то это может быть связано с возрастными особенностями. Эти проблемы можно диагностировать в  возрасте тридцати или тридцати пяти лет, поскольку это период, когда в мужском организме начинается очередная перестройка гормонального характера.

Негативно могут повлиять на эрективную функцию случаи, когда повреждается гипофиз или диагностируются сбои в его работе.  Данное патологическое состояние быстро приводит к появлению опухолевых новообразований в области гипофиза, которые вырабатывают пролактин.

4 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
  2. Увеличение путем длителного стояка  за счет средства — Уротрин. Чем дольше «прибор» находится в готовом положении, тем длиннее он становится. Хороший пример это баскетболисты, часто прыгаю, вот по этому такие высокие.
  3. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  4. Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
  5. Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

Именно переизбыток данного женского гормона приводит к тому, что член мужчины часто не встает совсем или же внезапно теряет свою твердость в  процессе сексуального акта.

Лучшие способы сделать член твёрдым

Мало, кто знает, что огромное значение для качественного секса и стойкой эрекции имеет  максимально четкая работа эндокринной системы мужского организма. Если снижается или повышается уровень какого-либо гормона, то пенис падает и больше не встает, особенно это касается тестостерона.

Плохо стоит фаллос, если диагностировано одно из заболеваний:

  • атеросклеротическое состояние;
  • сахарный диабет инсулинозависимого типа;
  • стремительный набор массы тела;
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • воспалительный процесс в предстательной железе мужчины;
  • инфекции и венерические заболевания, которые передаются половым путем;
  • генетически обусловленные проблемы с органами, расположенными в малом тазе;
  • травмирование позвоночника или спинного мозга.

Одной из распространенных сбоев эрективной функции является особенности в работе сердца или сосудов, поскольку закупоренные протоки не дают крови наполнить пещеристые тела члена и поступить к органам, расположенном в малом тазе.

Прибывающая кровь может делать пенис упругим и устойчивым, а закупоренные венозные протоки снижают эрекцию прямо во время сексуального контакта и после не вызывают семяизвержение.

Диагностика

Уролог – это врач, который сможет точно ответить на вопрос,почему падает член у мужчины во время полового акта или отсутствует половое влечение. Пациенту нужно быть готовым ответить на такие вопросы:

  • как долго длится подобное состояние;
  • ослабевает ли эрекция во время надевания презерватива;
  • были ли раньше случаи эректильной дисфункции;
  • часто ли мужчина переживает стрессы, какие у него отношения в семье;
  • перенёс ли он хирургическое вмешательство;
  • есть ли пристрастие к алкоголю или курению;
  • полноценно ли высыпается и питается;
  • замечает ли проблемы с мочеиспусканием;
  • держится ли эрекция после эякуляции;
  • как часто бывает секс;
  • каким физическим нагрузкам он подвергается;
  • нет ли сопутствующих заболеваний.

Чтобы выяснить истинную причину, почему во время полового акта у пациента падает член, специалист назначает ряд обследований:

  • исследование урины;
  • общий анализ крови;
  • тестирование психоэмоционального состояния;
  • определение жёсткости члена;
  • ультразвуковое обследование.

Психологические и другие аспекты деликатной проблемы.

Как излечить проблемы с эрекцией

Если постоянно падает член во времена секса, что делать должен рассказать специалист, который поможет диагностировать проблему с эрекцией и назначит ее адекватное лечение.

Однозначно не следует паниковать, поскольку это только усугубит проблемное состояние. Андролог, сексолог или уролог гарантировано смогут  помочь нормализировать половую функцию без оперативного вмешательства.

Предлагаем ознакомиться  Пятна на головке члена от простатита

Если мужская сила иссякла из-за излишних нагрузок, то необходимо наладить работу нервной системы при помощи восьмичасового сна, смены обстановки и положительных эмоций. Мужчине не стоит прибегать к помощи медикаментозной терапии, поскольку это потребуется только, если фаллос падает постоянно, а не только при введении его в женское влагалище.

Можно постараться выявить неполадки самостоятельно, если заниматься мастурбацией. Если оканчивается процесс стойкой эрекцией и постоянной  эякуляцией, то проблема носит психологический характер.

В этом случае, следует делать такие шаги, как:

  • обращение за помощью к психологу;
  • разговор по душам с женщиной;
  • способность доставлять удовольствие иными способами, не доводя дело до введения пениса во влагалище;
  • наладить прикосновение пенисом к наружным половым органам без проникновения вовнутрь.

Обязательно должен присутствовать такой момент, как всесторонняя поддержка партнерши, ее понимание ситуации и деликатность. Проблема может быть связана с тем, что конкретная ситуация отдалила партнеров друг от друга, вызвав отвращение на физическом уровне.

Решается вышеуказанная проблема при помощи сеанса у психолога, на который отправляются оба супруга. Решением проблем с эректильной дисфункцией станет:

  • назначение специализированной терапии с помощью медикаментов;
  • назначение физиотерапевтических процедур;
  • прием ста граммов качественного коньяка или кагора перед началом полового акта, поскольку алкоголь позволяет мужчине расслабиться и отвлечься от ненужных мыслей.

Лечение

По результатам анализов назначается терапия. Врач определяет тактику лечения, отталкиваясь от индивидуальных особенностей пациента, наличия сопутствующих заболеваний, общего состояния здоровья, причины и степени тяжести патологии.

Лучшие способы сделать член твёрдым

Средства, улучшающие эрекцию, могут быть основаны на синтетических веществах, гормонах, растительных экстрактах.

  • Таблетки и капсулы считаются самой удобной формой. Мужчина может заранее выпить таблетку, не признаваясь в этом партнёрше. Работают препараты на расслабление сосудистых стенок и нормализацию сердечного ритма. Основными активными веществами выступают Силденафил (Виагра), Варденафил (Левитра), Сиалис.
  • Гомеопатические препараты, усиливающие эрекцию, продлевающие половой акт, обостряющие ощущения, мягко стимулирующие выработку тестостерона. Основными компонентами данных препаратов служат растительные компоненты. Самыми известными из них являются Импаза, Сеалекс Форте.
  • Гормональные препараты, содержащие тестостерон. В результате лечения поднимается либидо, и вопрос,почему во время полового акта пропадает эрекция, остаётся в прошлом. Наиболее известен из них Андриол ТК.
  • Средства наружного применения в виде крема и мази. Стимулируют приток крови, повышают возбуждение. Могут применяться курсами для стабилизации половой функции. Это крем Молот Тора, основанный на вытяжке женьшеня, горянки, масла манкалгуни; Крем Тарангин, основанный на масле тмина, экстракте имбиря, корня барбариса и гвоздики.

При заболеваниях сердца, гипертонии, диабете многие из этих препаратов противопоказаны. Для таких пациентов существуют альтернативные методы:

  • лечение вакуумом. На ткани полового члена воздействуют вакуумным прибором, стимулируя кровообращение;
  • препараты Алпростадила вводят в мочеиспускательный канал. Медикамент работает на усиление притока крови к члену;
  • силиконовый протез применяют, когда другие терапевтические методы не дают положительного результата.

Профилактика эректильной дисфункции

Чтобы эрекция не подводила при половом акте, следует делать гимнастические упражнения в перерывах между работой и отдыхом. Комплекс должен быть тщательно подобран специалистами, производиться четко и регулярно, особенно, если ведется сидячий образ жизни.

Обязательно стоит пролечить инфекционные или воспалительные процессы в предстательной железе и пенисе. Мужчина должен заниматься активными видами спорта, бегать и плавать, а еще совершать упражнения по системе Кегеля.

Пересматривается меню, в которое для стойкой эрекции мужчины добавляются:

  • овощи и свежие фрукты;
  • соки овощные фруктовые;
  • зелень и зеленый лучок;
  • апельсины и лимоны;
  • мясо и рыба нежирных сортов;
  • яичные белки;
  • печень свиная или куриная;
  • овсянка и гречка;
  • разнообразные орешки;
  • мед и продукты пчеловодства;
  • морепродукты и красная икра.

Стоит отказаться от:

  • курения;
  • спиртных напитков;
  • жирных и острых блюд;
  • копченных блюд;
  • сахара и соли.

Если ничего не помогает, и быстро падает член, то специалисты посоветуют ввести в уретру специальный препарат, применить возбуждающие мази, наладить кровообращение при помощи вакуума или поставить протез органа, изготовленного из качественного силикона.

  • Как самостоятельно делать дома массаж простатыКак самостоятельно делать дома массаж простаты
  • Лучшие мужские БАДы для повышения потенцииЛучшие мужские БАДы для повышения потенции
  • Почему мужчины испытывают эрекцию с утраПочему мужчины испытывают эрекцию с утра
  • Список причина слабой эрекции у мужчинСписок причина слабой эрекции у мужчин
  • Какие травы от простатита самые эффективные - списокКакие травы от простатита самые эффективные — список

Рекомендации психологов

Чтобы не сталкиваться с неудачами в постели и не терзаться вопросом,почему при половом акте пропадает эрекция, психологи советуют придерживаться таких рекомендаций, снимающих психологические блоки:

  • Стриптиз. Полуобнажённое тело партнёрши является отличным стимулятором для возбуждения. Главное, не притрагиваться к желанному объекту во время танца. Сексуальный вид женщины позволит расслабиться и настроиться на близость.
  • Если надевание презерватива понижает эрекцию, пускай его надевает партнёрша. Желательно, чтобы она делала это не руками, а губами.
  • Посещение сауны помогает расслабиться и снять стресс, который нередко мешает сексуальной жизни.
  • Член может терять жёсткость в презервативе. Тогда следует позаботиться о смене контрацептивов.
  • Смена бытовой обстановки на экстремальную. Занятия сексом в месте, где можно быть застигнутым врасплох, не всем по вкусу, но не обязательно им заниматься в общественных местах. Достаточно сменить привычную кровать на кухонный стол, автомобиль, балкон, коридор и другие места, помогающие преодолеть психологическое напряжение.

Не нужно забывать и о физическом состоянии. Просиживая весь рабочий день в офисе, не желая пройтись по лестнице, а поднимаясь на лифте, пересаживаясь в автомобиль вместо того, чтобы пройтись пешком или проехаться на велосипеде, мужчина потом удивляется, почему во время полового акта у него пропадает эрекция. Необходимо держать тело в тонусе, больше двигаться, заниматься спортом, чтобы не возникало казусов в постели.

Оцените статью
Мужская психология
Adblock detector