Как увеличить или уменьшить среднюю продолжительность полового акта у мужчин и женщин

Восстановление после сексуального контакта

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом. Так происходит из-за того, что многие по-разному рассчитывают начало и конец полового акта. А также от того, включены ли в расчет предварительные ласки и поцелуи.

Но правильным считается период исчисления, когда совершаются фрикционные движения половой близости. При таком расчете берется время с того момента, когда мужчина вводит половой член во влагалище и до эякуляции.

Также необходимо учитывать количество поступательных движений, иными словами, количество фрикционных движений, совершающихся мужчиной во время полового акта.

Продолжительность сексуального контакта делится на три типа: короткий ( 1,5 минут), средний половой акт ( 2,5 ), длинный (около 3,5 ). В основном от введения члена и до оргазма проходит около пяти минут.

Продолжительность секса

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом

Норма для мужчины

Мужской организм сильно отличается от женского, поэтому имеет характерную реакцию для каждой стадии половой близости. Также различна скорость протекания каждой стадии. Для мужчин стадия прелюдии протекает гораздо быстрее, чем это необходимо женщинам.

Поэтому прежде, чем приступать к половой жизни с партнером, стоит обсудить прелюдии. Это поможет избежать неудовлетворения, так как мужчинам времени для возбуждения требуется гораздо меньше, а для того, чтобы получить оргазм, ему необходимо около десяти секунд.

Период фрикций больше нужен женщинам, нежели мужчинам, поскольку мужчины не получают приятных ощущений, поэтому для них нет смысла оттягивать момент наступления оргазма.На то, с какой скоростью у мужчины наступит эякуляция, влияют многие факторы.

Как увеличить или уменьшить среднюю продолжительность полового акта у мужчин и женщин

В первую очередь — частота сексуальных контактов. Редкие половые контакты приводят к тому, что времени до наступления оргазма требуется гораздо меньше. Также многие мужчины утверждают, что скорость получения оргазма зависит от того, насколько им нравится партнерша.

Если мужчина имеет сильное желание при виде женщины, эякуляция во время полового сношения наступит быстрее, чем обычно.

Нормальная продолжительность полового акта зависит от индивидуальных особенностей мужчины и его партнерши.

Проблемы в сексе

Мужской организм сильно отличается от женского, и поэтому имеет характерную реакцию на каждую стадию половой близости

Специалисты провели опрос среди женщин и пришли к выводу на основе подсчетов ответов, что для среднестатистической женщины достаточно одного полового акта в сутки длительностью около пяти минут. Если же сношение длится дольше, это может вымотать и мужчину, и женщину.

Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины. Продолжительность полового сношения меньше минуты указывает на возможные заболевания: простатит, психические расстройства, которые связаны с прошлыми неудачами в сексуальной жизни, воспаления, дисбаланс гормонов, везикулит.

Также возможна повышенная чувствительность головки полового члена, травмы спинного мозга, головного мозга и позвоночника. Для того чтобы вернуться к нормальной половой жизни, следует провести лечение своего организма, так как такие заболевания не проходят самостоятельно.

Для того чтобы вылечить инфекцию, назначаются лекарственные препараты. От нервного расстройства также могут назначить лекарства в виде антидепрессантов, а к ним добавляются сеансы психотерапии.Чтобы уменьшить чувствительность головки члена, назначаются инъекции с гиалуроновой кислотой, которая создает специальный слой, притупляющий ощущения.Также в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство в виде обрезания или отсекания нервных волокон.

Первый этап интимной близости – прелюдия. Партнеры возбуждают друг друга поцелуями и ласками, в результате чего у женщин увлажняется влагалище и набухают соски, а у мужчин наступает эрекция, необходимая для совершения поступательных движений. Среднее время каждого полового акта зависит от особенностей партнеров, срока их совместного проживания. Если пара долгое время живет вместе, на прелюдию уходит меньше времени. Это обусловлено тем, что близкие люди уже не стесняются друг друга.

По эмоциональным ощущениям прелюдия может быть даже насыщеннее полового акта

Второй этап – эрекция. Мужской пенис увеличивается в размерах, становится твердым, на головке может появиться немного влаги. У женщины набухают половые губы, клитор напрягается, а из желез выделяется жидкость. Третья стадия – совершение возвратно-поступательных движений, которые завершаются оргазмом.

Как увеличить или уменьшить среднюю продолжительность полового акта у мужчин и женщин

Однозначного мнения у сексологов во всем мире, сколько должен длиться половой акт у мужчин, не имеется. Одни измеряют длительность интимного контакта в минутах и даже в секундах, тогда как иные в общем количестве фрикций. Каждый мужчина выполняет их в своём темпе.

У семейных пар с богатым опытом постельных утех средняя длительность секса составляет от 100–110 секунд или же 60–65 фрикций, до 3 минут 30 секунд или это можно выразить в 270–280 фрикциях. Условная норма качественного полового акта – интервал от полутора до пяти минут.

Все будет зависеть от опытности партнёров, сколько длится секс. Ведь после эякуляции у мужчины выполнение фрикций становится невозможным – чтобы достичь оргазма обоим партнёрам необходимо «притереться» к особенностям друг друга. Как правило, упомянутого промежутка в 60–70 фрикций – нормальная длительность интимной близости, вполне достаточно.

Из этого времени основная часть уходит на подготовку партнёрши – предварительные ласки, тогда как мужчине для того, чтобы достичь своего «Эвереста» хватает 20–30 секунд. Мужской организм природой устроен таким образом, что нормальное время секса для них, без предварительных ласк и приятного «послевкусия» – меньше 1 минуты.

Закономерный вопрос – сколько должен длиться секс, чаще задают женщины, у которых строение половых органов и их чувствительность несколько иная. Представительницы лучшей половины населения достигают оргазма к концу 3.5–4.5 минуты. И длительность качественного сексуального акта для них варьирует от двух до десяти минут.

Вопросы на протяжении множества поколений интересующие людей: сколько должен длиться секс, норма половых контактов и оптимальная длительность секса. Чётких пределов и ограничений в подобном вопросе просто не существует – норма длительности секса у каждого мужчины индивидуальна.

Однако, специалистами выведены отдельные усреднённые значения, сколько длится нормальный половой акт – учитывается интервал от введения пениса внутрь влагалища партнёрши до оргазма. Обязательно подсчитывается и количество активных поступательно-возвращающихся движений мужского члена во влагалище.

Ни один сексолог не в состоянии ответить на закономерный для мужчин вопрос, сколько по времени длится нормальный сексуальный контакт. Предварительно требуется узнать и проанализировать разнообразные факты о мужчине. Каждый человек уникален – кому-то секс между делом, занимающий 30–45 секунд в рабочем графике, доставит довольствие. Иному же мужчине для наступления пика интимного контакта требуется гораздо дольше времени. Норма длительности интима у каждого своя.

Проведённые специалистами изыскания в сексе позволили установить, что среднее время полового акта у большинства семейных пар составляет 75–105 секунд. При этом минимальное значение может быть в пределах 40–65 секунд, а самый длительный секс зафиксирован в 3 минуты и 25 секунд.

Если исходить из возвратно-поступательных внутривлагалищных движений, совершаемых мужчиной, то средняя длина составила 65–68 фрикций. Минимальное их число – 55–60, а максимальное значение составило 270 фрикций.

Сколько длится среднестатистический половой акт, будет зависеть и от настроения, и от состояния здоровья интимно встречающихся, и от их готовности максимально удовлетворять друг друга.

Медицинские работники закладывают в значение, сколько в среднем должен длиться секс, непосредственно фрикционный этап. Без предварительных ласк и поцелуев – от первого мига введения пениса во влагалище партнёрши и до оргазма. У активных мужчин среднее время секса согласно их наблюдениям составляет 5–9 минут. Урологи, однако, указывают, что средняя продолжительность у здорового мужчины в репродуктивном возрасте не превышает 2.5–4.5 минут.

Учитывается и тот факт, каким по счету было сношение у мужчины с женщиной. Если они впервые познают друг друга в постели, то секс у мужчины будет больше. Залог феерического секса – внимание и забота о нуждах интимного партнёра.

Посмотрите видео. .

Как увеличить или уменьшить среднюю продолжительность полового акта у мужчин и женщин

Самый короткий половой акт, порою, наступает по независящим от самого мужчины причинам. К примеру, он был психологически не готов, что ему придётся выкладываться по максимуму – сексуальная встреча произошла внезапно, на вечеринке.

Иные причины сведения к минимуму времени, сколько идёт половой акт:

  • врождённая сверхчувствительность тканей головки пениса;
  • приобретённая гиперреакция пениса на интимную близость – сколько может длиться интимная близость напрямую зависит от перенесённых патологий, особенно венерических;
  • сформировавшиеся психические комплексы – связанные с неудачами в постельных играх с предыдущими партнёршами;
  • может зависеть и от простатита, и от везикулита у мужчины;
  • течение хронических воспалительных проявлений в половых органах;
  • дисбаланс гормонов – физиологический или же патологический, соматический, может стать платформой сокращения времени сексуального акта;

Чтобы оценить, произошло ли сокращение времени сексуальных утех, необходимо предварительно установить, сколько обычно длится секс у пары. Если заметно укорочение времени наступления семяизвержения, рекомендуется пройти консультацию и обследование у врача.

Любой процесс в человеческом организме подчиняется физиологическим стандартам. Поэтому само понятие, сколько длится нормальный секс у женщин, весьма условно. С точки зрения большинства девушек шкала удовлетворённости сексом напрямую взаимосвязана не с количеством потраченных на интимную близость минут, а на качество секса.

Предлагаем ознакомиться  Чем опасно отсутствие менструации

Статистика

Сексологи всего мира не смогли прийти к единому мнению
о том, сколько минут норма для секса.
Проводились исследования и опросы, в результате которых удалось лишь
предположить, что мужчинам нужно меньше времени для удовлетворения своих
сексуальных потребностей. Некоторые люди считают продолжительность полового
акта в минутах, а другим, чтобы получить разрядку, нужно совершить определенное
количество фрикций.

Как увеличить или уменьшить среднюю продолжительность полового акта у мужчин и женщин

В семейных парах средняя продолжительность секса составляет от 3 до 4 минут, при этом мужчина успевает совершить около 270 фрикций. Условная норма для многих пар – интервал между одной и пятью минутами. Но это лишь условный показатель, поскольку немало парней и девушек предпочитают растягивать удовольствие, и в среднем занимаются любовью от 5 до 17 минут.

Во многом то, сколько
минут норма для секса, зависит от опыта обоих партнеров, в том числе, от
способности мужчины сдерживать семяизвержение.

По результатам исследований многих пар устраивает
продолжительность секса в 60-70 фрикций. Интересно, что в среднем для мужчины
достаточно одной минуты, чтобы получить сексуальное удовольствие и
психоэмоциональную разрядку.

Люди, специализирующиеся в сексологии, предоставили статистику, в которой указана средняя продолжительность полового акта для мужского населения. Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут, при этом нормой можно считать даже половой акт длительностью полторы минуты.

Производился отчет от ввода полового члена во влагалище и до момента эякуляции.Ускоренным нужно считать оргазм, достигнутый менее чем за полторы минуты.

длительность полового акта

Но прежде чем беспакойтся  «ускоренное семяизвержение», необходимо учитывать некоторые факторы, влияющие на скорость получения оргазма. Например, быстрое семяизвержение может произойти из-за нервного срыва, перевозбуждения или же после большого периода воздержания.

И в таком случае ускоренное получение оргазма не считается отклонением. Также у мужчин с повышенной возбудимостью нервной системы тоже может наблюдаться ускоренное семяизвержение.О временных рамках  для женщин статистика умалчивает. Вероятно потому, что в среднем женщина получает оргазм не от каждого полового сношения.

Согласно исследованиям у здоровых мужчин нормальный половой акт в среднем должен длиться от 2 до 10 минут.

В среднем женщине требуется около трёх или пяти минут. Но это при том условии, что половые контакты будут ежедневно. Если же половая близость длится более 15 минут, она очень изматывает пару, поэтому производить какие-либо движения уже более проблематично.

Длительный коитус бывает, если нет никакой прелюдии, возбуждающей одинаково сильно обоих людей. Именно прелюдии способны ускорить процесс получения оргазма у женщины.

Зачастую большинство мужчин задумываются над тем, как увеличить время полового акта?

Но это не всегда нужно. Если и мужчине, и женщине достаточно пять минут для получения оргазма, то совершенно не стоит стараться изнурять себя дополнительным временем: это утомит обоих.

Сексологи провели ряд исследований, которые позволили определить длительность полового акта: средний показатель у мужчин – около трех минут. Нормой считается интимная близость, которая длится всего полторы минуты. Началом считается проникновение во влагалище, а окончанием – эякуляция. Если оргазм наступает меньше чем за полторы минут, его называют ускоренным.

При длительном воздержании половой акт не может длиться долго

Относительно женщин статистика не выявила достоверных показателей. Это обусловлено тем, что они чувствуют оргазм далеко не при каждой близости. В среднем дамам нужно около трех-пяти минут, при этом секс должен происходить ежедневно. Если соитие продолжается более четверти часа, оно сильно изматывает обоих партнеров.

Такое бывает при отсутствии прелюдии, которая оказывает сильное возбуждающее действие. Многие мужчины задумываются, сколько времени в среднем должен длиться половой акт и как его продлить? Даже если показатели отличаются от нормы, корректировать их нужно не во всех случаях. Если паре достаточно пяти минут, зачем что-либо менять.

Что влияет на половую активность мужчины?

Продолжительность интимной близости иногда зависит от женщины. В силу физиологических особенностей партнёрша может медленно возбуждаться, в результате чего долго не испытывать удовольствия. Молодые люди в этом плане гораздо динамичней. Поэтому, если сравнивать эти моменты с женской и мужской точки зрения, то партнёршам требуется больше времени на то, чтобы кончить. По этой причине многим кажется, что мужчина быстро кончает.

Что касается неблагоприятных факторов, которые вызывают преждевременную эякуляцию, то к ним можно отнести:

  • развитие заболеваний мочеполовой системы;
  • повышенная чувствительность головки полового члена;
  • проблемы с эректильной функцией;
  • патологии центральной нервной системы;
  • психические расстройства.

Если говорить о других факторах, которые носят кратковременный характер, то к ним относятся:

  1. Длительное воздержание у мужчин. Если молодой человек долгое время не занимался сексом, то быстрое семяиспускание является нормой.
  2. Нестандартный, необычный секс. К этой причине также можно отнести и интимную близость с новой партнёршей.
  3. Повышенное внимание со стороны женщины к мужчине, который находится в стрессовом состоянии.
  4. Психологические проблемы. К ним относится, прежде всего, мастурбация. Чрезмерный онанизм вызывает психологическую зависимость, в результате чего мужчина не может самостоятельно контролировать эякуляцию во время сексуального контакта с партнёршей.
  5. Длительное использование сильнодействующих медикаментозных препаратов. Они негативно отражаются не только на длительности интима, но и на эректильной функции. Если прекратить приём лекарственных средств, это поможет мужчине продлить секс дольше.
  6. Длительность секса зависит также от настроя партнёра. Если он сознательно переоценивает свои способности в сексуальном плане, то эякуляция может наступить слишком быстро.
  7. Неуверенность в себе. Что касается интимных отношений, то неуверенность в себе у мужчины могла развиваться в результате неудачного первого сексуального опыта или неправильного полового воспитания.

Другие факторы

Также повлиять на длительность полового контакта могут и такие неблагоприятные факторы:

  • бесконтрольное и частое употребление спиртных напитков, особенно это касается пива;
  • незначительный опыт в интимном общении с женщинами;
  • недоверие к малознакомой партнёрше, мужчина в такой ситуации слишком напряжён, хочет закончить процесс как можно быстрее;
  • такая пагубная привычка, как курение;
  • регулярное стрессовое состояние, эмоциональное перенапряжение;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • хроническое недосыпание;
  • нарушение гормонального фона;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • психологическая боязнь того, что женщина может забеременеть.

Кроме этого, немаловажная роль отводится и возрасту мужчины. Молодые люди слабо контролируют эякуляцию. Мужчины же старшего возраста уже контролируют себя, знают, как сделать так, чтобы долго заниматься любовью.

Момент приближения эякуляции каждый мужчина ощущает по-своему – по началу сокращения мышц. Желая продлить наслаждение, своё и интимной подруги, многие из них спрашивают, что влияет на длительность полового акта, чем можно его удлинить.

В первую очередь, безусловно, имеет значение физиологически-анатомические особенности мужского организма. Ведь чувствительность покровных тканей головки пениса у каждого мужчины индивидуальна. Поэтому максимальная длительность секса у одних выражается в десятках секунд, тогда как у других – в минутах.

Ещё один немаловажный фактор, отчего зависит продолжительность интимной близости у мужчин – это их морально-психологическая готовность к интимной близости. Так, оказывают влияние:

  • перенесённый нервный срыв;
  • истощённость;
  • хронический недосып;
  • чрезмерная раздражительность;
  • повышенная эмоциональность;
  • физическая усталость.
  • сексуальная активность женщины и желание ее удовлетворить;
  • благоприятный психологический климат;
  • смена привычной обстановки;
  • воздействие различных возбудителей;
  • личностная установка.

Однако ни один из этих факторов не способен постоянно поддерживать половую активность на высоком уровне. Со временем она уменьшается и приходит в соответствие с индивидуальной половой конституцией.

Снизить сексуальную активность мужчины могут такие неблагоприятные факторы, как смена работы, отсутствие комфортных жилищных условий, низкая сексуальная активность партнерши или состояние здоровья. Пиком сексуальности мужчины принято считать возраст от 28 до 32 лет.

В возрасте 33-35 лет большинство мужчин переходит к частоте занятий сексом 2-3 раза в неделю. Такой ритм называется условно-физиологическим. Как правило, он сохраняется на протяжении 15-20 лет. Если мужчина обладает сильной половой конституцией, то в этот период частота занятий сексом для него может составлять 5-10 раз в неделю. Только к 50 годам эти мужчины приходят к ритму 2-3 раза в неделю.

Уровень половой активности может во многом определяться нефизиологическими факторами. Например, культурные и религиозные традиции в обществе могут диктовать определенные нормы сексуального поведения.

Предлагаем ознакомиться  Боль при нажатии на желудок и в области желудка

Продолжительность полового акта и возраст

Напрямую зависит от возрастного критерия мужчины и то, сколько времени длится нормальный половой акт. Так, сколько минут длится половой акт в 18–20 лет вовсе не равнозначно средней продолжительности полового акта в 45–65 лет.

Половые отношения

Пик сексуальной активности приходится на возрастной интервал 16–22 года, когда происходит гормональное созревание мужчин. Именно в это время они выясняют для себя, сколько минут должен длиться секс, чтобы было приятно и самому и партнёрше.

После 22 лет наступает некоторый спад в половой жизни, а к 26 года мужчины вновь готовы к сексуальным рекордам. Специалисты связывают такие колебания с гормональным фоном.

В дальнейшем, сколько в норме длится половой акт, также зависит от уровня тестостерона в кровяном русле мужчины и наработанного им опыта. Ведь партнёршу можно довести до оргазма не только фрикциями, но и оральными ласками.

Какова средняя продолжительность полового акта у мужчин после 45–65 лет – она может даже быть больше той, что они выказывали, будучи более молодыми. Возраст далеко не всегда ухудшает качество интимной близости. Благодаря достижениям фарминдустрии можно наслаждаться всеми аспектами сексуальной жизни и в 70, и в 80 лет. Было бы на то желание.

Длительность коитуса зависит от возраста – это доказано специалистами. Время полового акта в промежуток полового созревания увеличивается, а к двадцати двум годам сексуальная активность снижается, зато после двадцати пяти, наоборот, возрастает.

Так происходит потому, что уровень сексуальности мужчины в зрелом возрасте снижается, и не был стабилен в ранний период полового созревания. Все же средняя продолжительность секса обычно зависит и от внешних факторов.

Почему близость бывает короткой↑

Если мужчина замечает, что половой акт стал короче, занимает не больше минуты и это повторяется с завидной регулярностью, ему необходимо обратиться к андрологу, урологу или сексопатологу и выяснить причину нарушения.

Причиной быстрой эякуляции могут быть:

  • Воспаления органов мочеполовой системы.
  • Чрезмерно высокая чувствительность головки пениса — отклонение от нормы бывает врожденным, а может возникнуть после баланопостита или фимоза.
  • Гормональные нарушения.
  • Заболевания нервной системы.
  • Психологические комплексы.
  • Черепно-мозговые травмы, травматическое повреждение позвоночника.

Без точной диагностики и адекватного лечения болезнь не только не пройдет, но будет прогрессировать, вызывая дальнейшее ухудшение самочувствия и развитие осложнений.

Для нормализации продолжительности занятий сексом применяют:

  • Медикаментозное лечение основного заболевания.
  • Снижение чувствительности головки — с помощью некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты и др.), инъекционного введения в член гиалуроновой кислоты, проведения операции обрезания крайней плоти.
  • Сенасы психотерапии.
  • Препараты для продления полового акта — Дипоксетин, Прозак, Депривокс, Паксил.
  • Наружные средства — анестезирующие спреи, презервативы с анестезирующей смазкой.
  • Техники продления сексуального контакта — к таким методам относится чередование глубоких проникновений во влагалище и фрикции на глубине не более двух сантиметров, умение прекращать движения и отвлекаться на посторонние мысли, надавливание на определенные точки на пенисе.

Этапы полового сношения

Прежде всего, важно определиться, какие этапы сексуальной близости принято выделять, какие из них считаются, непосредственно, половым актом. Интимная близость включает в себя 4 основных этапа. Это:

  1. Прелюдия (предварительные ласки). Длительность этого этапа оказывает прямое влияние на продолжительность непосредственно, полового контакта, и зависит, прежде всего, от длительности совместной жизни партнеров (чем дольше мужчина и женщина живут вместе, тем меньше времени они отводят на прелюдию).
  2. Эрекция. У мужчин этот этап характеризуется увеличением размеров полового члена, у женщин – увлажнением влагалища, увеличением размеров половых губ и клитора.
  3. Непосредственный половой контакт, который заключается в совершении мужчиной поступательных движений (фрикций). Продолжительность этого этапа может быть различной, именно этот период учитывают, говоря о длительности сексуального контакта. На длительность акта оказывают влияние многочисленные факторы, такие как возраст мужчины, регулярность его сексуальной жизни, наличие каких-либо проблем со здоровьем, эмоциональное состояние.
  4. Получение оргазма.

Прежде всего, необходимо пройти детальное обследование, выявить и устранить причину, которая привела к увеличению продолжительности сексуального контакта. Если же никаких заболеваний выявлено не было, рекомендуется увеличить время прелюдии или на некоторое время сократить количество сексуальных контактов.

Длительность секса

Конечно, продолжительность сексуального контакта оказывает большое влияние на качество интимной жизни партнеров. Однако, это влияние не является решающим. Не следует зацикливаться только на длительности акта, важно обратить внимание и на другие аспекты половой жизни, такие как длительность и качество прелюдии, интенсивность движений, качество оргазма. Сколько должен длится половой акт – в итоге не так важно, главное, чтобы секс доставлял как можно больше удовольствия и мужчине, и женщине.

Первым этапом половой близости считаются прелюдии. На данном этапе мужчина и женщина стараются возбудить своего партнера поцелуями, ласками или словами. Результатом достижения полового возбуждения у женского пола является увлажнение влагалища и напряжение сосков.

Для мужчин же результатом возбуждения является эрекция полового члена, которой будет достаточно, чтобы войти во влагалище.

Второй этап  стадия эрекции. Пенис мужчины становится твердым, увеличивается головка члена, может появиться небольшое количество влаги на ней.

Для женщины стадией эрекции считается тот период, когда половые губы увеличены, клитор напряжен и влагалище увлажнено, путем выделения специальной жидкости из желез.

Третьим считается копулятивный этап – совершение фрикционных движений.И четвертый, заключительный этап, — получение оргазма. Но его часто приписывают к третьему этапу половой близости.

Продление с помощью хирургии

Длительность коитуса

Появившееся преждевременное семяизвержение омрачает сексуальную жизнь каждого мужчины. У него наблюдаются проблемы с женой, любимой девушкой или просто с постоянной партнёршей. Избавиться от этой патологии можно самостоятельно. Но в некоторых случаях методы борьбы в домашних условиях и медикаментозные препараты не дают желаемого результата. В таких ситуациях специалисты рекомендуют хирургическое вмешательство.

Данный метод лечения оправдывает себя повышенной эффективностью и устойчивым результатом в будущем. Существует несколько методов хирургического вмешательства для устранения преждевременной эякуляции, а именно:

  1. Пластика уздечки полового члена. Данный вид операции заключается в надрезании слишком короткой уздечки, которая делает мужской половой орган менее чувствительным.
  2. Обрезание. Суть этого способа хирургического вмешательства заключается в удалении крайней плоти, которая также снижает чувствительность полового члена. Помимо продления полового акта, данный вид операции имеет ещё множество преимуществ. Пенис не требует повышенного гигиенического ухода.
  3. Пересечение нервных стволов полового органа. Данный вид вмешательства на сегодняшний день применяется крайне редко. Это тяжёлая операция, которая требует длительного периода реабилитации. Недостатком данной процедуры является то, что через некоторое время чувствительность головки полового члена восстанавливается, если сексуальная жизнь молодого человека носит нестабильный характер.

Хирургическое вмешательство обладает следующим списком преимуществ:

  • результат сохраняется навсегда;
  • операция проводится очень быстро;
  • маловероятные побочные эффекты;

Для успешного проведения операции по устранению преждевременной эякуляции, мужчина должен быть полностью уверен в успехе данного мероприятия. Также положительным фактором является наличие постоянной девушки, которая будет поддерживать, обеспечивать регулярный секс после восстановления.

Причины слишком продолжительного секса

  • заболевания органов эндокринной системы и нарушения гормонального баланса, связанные с ними;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты и седативные препараты, а также средства для нормализации уровня АД). Такие препараты изменяют процессы кровообращения в организме, что, в свою очередь, негативно сказывается на эрекции и семяизвержении (в область полового члена поступает меньшее количество крови, что приводит к снижению его чувствительности);
  • повреждения позвоночного столба, сопровождающиеся нарушениями проводимости нервных импульсов в область органов малого таза;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков и наркотических препаратов;
  • заболевания нервной системы (например, приапизм – заболевание, при котором мужчина чувствует боль во время эрекции, при этом сама эрекция сохраняется в течение длительного времени).

Мужчина со своей партнёршей определяет для себя сами оптимальное время секса – постепенно узнавая эрогенные зоны друг у друга. К тому же, самый долгий интим вовсе не означает самый лучший. У многих мужчин в среднем половой акт длится 2.5–4 минуты. И это абсолютно нормально.

Короткий половой акт

Секс продолжительностью свыше 10–15 минут утомляет партнёров по постели. Тогда как повторяющееся сношения свыше 20–30 минут вовсе принято считать отклонениями, с медицинской точки зрения.

Далеко не все специалисты придерживаются подобного мнения. Само сношение свыше 20–25 минут способно привести к воспалительным явлениям в семявыводящих путях. Длительность секса, норма которого превышена для женщины, сказывается на чувствительности слизистой её влагалища. Жжение и болезненность из-за микротрещин не способствуют приятному окончанию сексуальной встречи.

Посмотрите видео.

Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы. Это может говорить о том, что есть некоторые нарушения в состоянии мочеполовой функции у мужчины.

Длительный половой акт может быть симптомом задержки семени, который спровоцирован диабетом или воспалением половой системы, злоупотребления наркотиками, алкоголем, а также травмами позвоночника, заболеваниями эндокринной системы и патологиями .На продолжительность секса влияет прием некоторых препаратов.

Например, антидепрессанты и средства, которые влияют на кровообращение.Для того чтобы наладить свою половую функцию и увеличить время полового сношения, мужчине стоит предпринять некоторые меры.

Например, можно начать принимать препараты системного воздействия, например, лекарственные средства на травах или же травяные настои.

Одним из лучших является настой хмеля. Он успокаивает нервную систему.Также можно использовать препараты местного назначения, спрей или мази, которые помогут отсрочить момент получения оргазма у мужчины.

Предлагаем ознакомиться  Таблетки при отравлении: средства, лекарства, препараты при отравлении желудка

Половое соитие

Но такие средства, попадая в женское влагалище, притупляют ощущения, тем самым исключается получение оргазма у женщин.

Важно помнить о специальных презервативах, которые содержат анестетики только с внутренней стороны. Еще можно использовать крема, которые притупляют ощущения, а на них можно надевать обыкновенные презервативы.

Это будет хорошим способом для увеличения продолжительности полового акта. Можно использовать презервативы еще и потому, что они из резины, которая снижает степень возбуждения у мужчины, создавая препятствие между тканями полового члена и влагалища. Но при сильном возбуждении или после длительного воздержания такой способ не подходит.

С помощью хирургического вмешательства можно добиться лучшего результата. Обычно проводится обрезание, после которого притупляются ощущения головки. Рецепторы головки перестают сильно реагировать на внешние раздражители, из-за этого половой акт становится более длительным.

Существуют некоторые методики самоконтроля процесса эякуляции. Они несложные, но требуют некоторых усилий над собой. Правильно выполнять их нужно так: в момент наступления пика наслаждения необходимо остановить поступательные движения и глубоко вдохнуть, немного подержав воздух в легких, затем медленно выдохнуть и продолжать фрикционные движения.

Партнерша тоже может участвовать в такой методике, доводя мужчину до состояния перед оргазмом и остановиться. Если регулярно использовать эти методы, у мужчины выработается рефлекс, с помощью которого он сможет контролировать свое возбуждение.

Для того чтобы немного отсрочить момент оргазма, помогут посторонние мысли. Для этого мужчине во время соития необходимо подумать о чем-нибудь другом. Но этот способ может привести к тому, что эрекция будет потеряна.

Простата

Спорт избавит от лишней сексуальной энергии, которая перейдет в работу остальных мышц. Ученые доказали, что спортивные люди могут более уверенно контролировать свое тело, что позволить избавиться от слишком быстрой эякуляции.

Специалисты утверждают, что средняя продолжительность полового контакта может быть от полуминуты и до пятнадцати минут. Поэтому излишние переживания по поводу продолжительности секса не нужны. При отклонениях от нормы лучше обратиться к сексопатологу.

Даже если со здоровьем нет проблем, можно найти способ нормализации продолжительности сексуальной близости.

Но если будет выявлено какое-либо заболевание, его стоит начать лечить незамедлительно, тогда можно будет вернуть нормальную продолжительность и избежать неприятных последствий.

Важно помнить о том, что в основном указано среднее время, которое у всех может быть разным.

Сколько
должен длиться секс для здоровья4

Методики для эякуляции

Уже ни для кого не секрет, что регулярная интимная близость оказывает колоссальное влияние на состояние здоровья человека. И в данном вопросе важна не только регулярность, но и сколько длится нормальный секс.

Если же на территории Европы, России и Украины сексологи уверены, что 5-10 минут — это нормально для интимной близости, то восточная медицина утверждает обратное. На востоке утверждают, что заниматься сексом необходимо не менее 30 минут, причем секс должен быть непрерывным.

Эту теорию проверили ученые, проведя эксперимент. Во время исследований к людям были прикреплены специальные датчики, следящие за пульсом, артериальным давлением и сердцебиением.

При сексе длительностью до 15 минут было заметно учащение сердцебиения и снижение давления, а после контакта оба партнера ощущали значительный упадок сил. Когда же половой акт длился до получаса и более, был отмечен заряд бодрости, а датчики фиксировали снижение пульса, замедление сердцебиения и повышение давления.

Зачем нужен секс: его роль в жизни человека Читать полностью

После этого исследования ученые сделали вывод, что для здоровья человека полезен длительный секс. Как это можно объяснить? При низком АД сердце вынуждено работать более ритмично, что приводит к его скорому изнашиванию. К тому же при длительном сексе отмечается и более яркий оргазм, происходит выделение большего количества эндорфинов (гормон счастья).

Длительность полового акта может оказывать некоторое влияние и на здоровье представителей обоих полов. Известно, что для мужчин регулярный секс – не столько прихоть, сколько необходимость. А когда речь заходит о здоровье, то немаловажное значение имеет и общая продолжительность секса. Традиционная медицина уверяет, что 5 – 10 минут достаточно для получения полной разрядки, но совсем другое мнение у приверженцев восточной медицины. Там говорят о том, что заниматься сексом нужно не меньше, чем 30 минут, в действительности наслаждаясь процессом.

Ученые проверили эту теорию. Испытуемым надели
специальные датчики и замеряли сердцебиение, пульс, артериальное давление.
Интересно, что если половой акт продолжался недолго, например, 10-15 минут, то
ускорялось сердцебиение, при этом давление сильно падало. После того, как секс
заканчивался, и мужчины и женщины ощущали упадок сил и нежелание заниматься
делами.

Совсем другой результат был получен при исследованиях
секса продолжительностью от 30 минут – здесь все иначе. Сердцебиение сначала
ускорялось, но вскоре выравнивалось, пульс снижался, но давление повышалось.
При этом партнеры испытывали прилив бодрости, сил и энергии и готовы были
продолжать половой акт, а также, чувствовали себя отлично после завершения
интимной близости.

Так, для людей с пониженным давлением не рекомендуется
быстрый секс. Энергичные мужчина и женщина, занимающиеся спортом, могут
практиковать быстрый половой акт перед сном, но утром или в дневное время лучше
всего растягивать удовольствие и наслаждаться друг другом.

Будьте осторожны: хронический простатит в 89% случаев грозит раком простаты!↑

Задержка эякуляции наблюдается при таких патологиях:

  • Воспаления мочеполовых органов.
  • Эндокринные нарушения, в первую очередь, сахарный диабет.
  • Нарушения функционирования репродуктивной системы — среди наиболее серьезных расстройств выделяют приапизм, при котором эрекция вызывает болезненные ощущения и не ослабевает на протяжении продолжительного времени.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Употребление алкогольных напитков и наркотических веществ.

Опасно ли долго не кончать?

Среди некоторых мужчин бытует мнение, что затягивание полового акта сильно вредит здоровью их организма. Потому они и слышать не желают об использовании различных методов продления секса, чем очень огорчают свою партнершу.

Врачи провели ряд исследований и смогли доказать, что оттягивание эякуляции совершенно не опасно для состояния репродуктивной системы. Умышленное отодвигание момента семяизвержения будет вредным только тогда, когда оно не наступит вовсе.

Для примера нужно рассмотреть такую ситуацию: после 20 минутного старания предотвратить выброс спермы, партнер слышит от женщины, что ей надоело, и она больше не хочет продолжения сексуального контакта. Пребывание в возбуждении, сдерживание эякуляции и отсутствие момента разрядки нарушает эмоциональное состояние мужчины и приводит к сильному сбою в работе половых органов.

На основании этого можно с уверенностью сказать о том, что затягивать процесс соития безопасно. Самое главное, чтобы все закончилось так, как положено.

Как подготовиться к сексу

Подготовка к половому акту играет важнейшую роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Перед тем как приступить к половому акту, требуется следовать таким правилам:

  1. Выбрать наиболее удобное время для совершения контакта. Обычно пары делают это перед сном. Но физическая усталость может негативно отразиться на этом процессе. Максимальная сексуальная активность у мужчин наблюдается в утреннее время. Но не каждый человек может пожертвовать полноценным отдыхом ради секса. Партнёрам требуется обсудить, в какой период времени каждому из них заниматься любовью комфортнее всего.
  2. Не переедать перед сексом. Переполненный желудок вызывает желание спать.
  3. Не заводить серьёзных разговоров или ссор перед сексом. В большей степени это негативно отражается на самочувствии женщины. Она не сможет полностью расслабиться и получить желаемое удовольствие.
  4. Обнажение. Возбудить женщину мужчина может, помогая ей раздеться. При этом не следует делать резких движений, все должно происходить нежно и плавно. Если партнёр не проявляет инициативу, то женщина должна постараться красиво обнажиться. Банальное раздевание может погасить сексуальное желание у мужчины. Поэтому, если у партнёрши не получается эротично раздеваться, то лучше сделать это в другой комнате в отсутствие партнёра.

Сексуальная энергия

После раздевания требуется уделить особое внимание предварительным ласкам, которые помогут максимально возбудиться обоим партнёрам. Это является одним из важнейших факторов для полноценного сексуального контакта у мужчин и женщин.

Как уменьшить продолжительность полового акта4

В первую очередь необходимо понимать, что излишне продолжительный половой акт — это признак проблем со здоровьем. В случае, если ни один из методов не поможет – необходимо обратиться к врачу за помощью.

Это может быть симптом задержки семени, проблемы с почками, диабет, воспаления и проблемы с позвоночником.

В основном, работа по уменьшению продолжительности секса лежит на плечах женщины. Если у мужчины нет никаких проблем со здоровьем, скорее всего, она его либо не слишком возбуждает, либо ему недостаточно узко во влагалище. Можно прибегнуть к разного рода сексуальным играм.

Попробовать что-то новое, например, костюмы или секс-игрушки. Также стоит обратить внимание на тренировку мышц влагалища. При ежедневных упражнениях это поможет поддерживать мышцы в тонусе и значительно уменьшить процесс достижения оргазма мужчиной.

Если это не помогает, опять же, есть возможность обратится к фармацевтике. В умеренных дозах некоторые популярные препараты для потенции могут положительно повлиять на уменьшение времени занятия сексом.

Оцените статью
Мужская психология
Adblock detector