Диагноз ВСД по смешанному типу

ВСД по смешанному типу: причины, симтомы, лечение

Существует множество причин возникновения ВСД по смешанному типу. С некоторыми ничего нельзя поделать и тогда людям, находящимися в группе риска, рекомендуется максимально внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не спровоцировать развития заболевания. Но большую часть провоцирующих факторов все же можно устранить.

Данная патология в основном возникает в следующих случаях:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Заболевания эндокринной или сердечно-сосудистой системы;
  • Моменты гормональной перестройки организма – половое созревание, менопауза, беременность и роды;
  • Шейный остеохондроз;
  • Инфекционные заболевания;
  • Недостаточно активный образ жизни;
  • Травмы мозга;
  • Воздействие радиации или постоянной вибрации;
  • Стрессы и эмоциональное перенапряжение;
  • Вредные привычки – алкоголь, курение и не только.
ВСД по смешанному типу
Генетическая предрасположенность – возможная причина ВСД по смешанному типу

ВСД по смешанному типу с трудом поддается терапии, да и результаты не всегда успешны. Поэтому данное заболевание проще предупредить, чем вылечить.

Среди признаков ВСД по смешанному типу у взрослых наиболее часто встречаются следующие:

  • Внезапные резкие перепады давления вверх или вниз;
  • Утомляемость, слабость, вялость;
  • Метеозависимость, ухудшение самочувствия в жару;
  • Давящие или пульсирующие головные боли;
  • Головокружение;
  • Апатия, тревожность, раздражительность;
  • Нарушения сна;
  • Боли в районе груди;
  • Тошнота, потеря аппетита;
  • Одышка;
  • Тахикардия;
  • «Мушки» перед глазами.

Данные симптомы довольно неприятны и мешают вести полноценна жизнь. К тому же при таком течении болезни могут случаться кризы, во время которых самочувствие ухудшается еще больше.

При кризе может возникать дрожь, нарушение координации, озноб, нарушения речи, слуха, голоса, которые проходят после приступа.

Вегетососудистая (или же нейроциркуляторная) дистония – это хроническое функциональное заболевание, которое включает в себя комплекс синдромов, связанных с нарушением деятельности вегетативной нервной системы (ВНС). Этот отдел ЦНС контролирует работу большинства внутренних органов.

При этом возникает множество разнообразных симптомов со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, респираторной и других систем. ВСД тяжело поддается диагностике и лечению, так как нередко имитирует картину органических заболеваний.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Выделяют две основных формы ВСД. Первая описана как дисфункция по гипертоническому типу, и она характеризуется чрезмерной активностью симпатического отдела ВНС. Как следствие, одним из наиболее ярких ее признаков будет высокое артериальное давление (АД). Вторая называется гипотонической, и в этом случае преобладает тонус парасимпатической части вегетативной нервной системы, чему соответствует низкое АД.

Однако нередко встречается смешанная форма, при которой нарушается деятельность обоих отделов, без преобладания каждого из них. Для подобного варианта характерно сочетание симптомов двух вышеуказанных разновидностей.

До сих пор нет четкого согласия среди медиков о причинах, вызывающих ВСД смешанного типа. Обычно говорят о факторах риска, которые приводят к вегетативной дисфункции:

  • генетическая предрасположенность;
  • пол (чаще развивается у женщин);
  • значительные физические и психоэмоциональные нагрузки;
  • другие неврологические патологии;
  • плохая экология
  • эндокринные нарушения;
  • неправильное питание
  • вредные привычки.

Часто нейроциркуляторная дистония возникает на фоне гормонального дисбаланса: периоды подросткового созревания, беременности, климакса.

В результате действия провоцирующих факторов возникает нарушение взаимосвязи между головным мозгом и подкорковыми вегетативными центрами (в первую очередь гипоталамусом), однако точный механизм развития данной патологии неизвестен.

Симптоматика этого заболевания очень размыта и сильно отличается у пациентов. Часто дистония напоминает другие патологии, что значительно затрудняет постановку правильного диагноза. Выделяют несколько основных синдромов:

  1. Кардио-васкулярный – характеризуется нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы, что проявляется следующими признаками:
    • боли в области сердца различного характера (колющие, тупые итд.);
    • изменения давления – характерно как повышение, так и понижение, очень часто возникает метеочувствительность (т.е колебания АД, связанные с погодой);
    • иногда возникают аритмии – ускорение или замедление пульса, дополнительные сокращения (экстрасистолы), что проявляется ощущением неправильного сердцебиения.
  2. Цереброваскулярный – возникает вследствие нарушения мозгового кровообращения, проявляется следующими признаками:
    • цефалгия (головная боль)
    • снижение производительности;
    • головокружения, обмороки;
    • шум в ушах.
  3. Диспепсический синдром – связан с нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта:
    • боли в области живота различного характера, обычно не связанные с приемом еды;
    • диарея или запоры;
    • метеоризм;
    • тошнота, рвота, икота.
  4. Бронхолегочный синдром обычно напоминает приступ астмы:
    • чувство затруднения в дыхании, одышка;
    • ощущение сдавленности в груди;
    • кашель.
  5. Общие симптомы:
    • постоянно повышенная (субфебрильная) или пониженная температура;
    • иногда могут возникать приливы жара или же наоборот, озноба;
    • гипергидроз (усиленная потливость);
    • слабость, сонливость.
  6. Наконец, могут возникать расстройства в психической сфере:
    • тревожность, чувство страха, панические атаки;
    • раздражительность, плаксивость;
    • ипохондрия;
    • депрессия

Все эти симптомы могут проявляться у пациента в разнообразных комбинациях и с различной степенью тяжести.

Особенностью течения ВСД являются вегетативные кризы, которые при смешанном типе бывают как симпатоадреналовыми, так и ваготоническими.

Гипертонический (симпатоадреналовый) криз Гипотонический (ваготонический) криз
Сильный цефалгический синдром Одышка, трудности с дыханием
Парестезии (ощущение ползания мурашек) Головокружение, обмороки
Высокое АД (>140 мм рт. ст.) Низкое давление ( 100 уд/мин.) Брадикардия ( Лечение ангиодистонии

Лечение нейроциркуляторной дистонии по смешанному типу требует широкого комплекса мероприятий. Применяются фармпрепараты, физиотерапия, психологические средства, ЛФК и изменение образа жизни.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Медикаментозная терапия применяется для симптоматического лечения проявлений вегетососудистой дистонии. На данный момент не существует препаратов, которые бы могли действовать на причины заболевания, тем более что они не до конца изучены. Обычно показаны следующие средства:

  • общетонизирующие средства (фитопрепараты женьшеня, элеутерокока, лимонника) – необходимы для улучшения сопротивляемости организма, стимуляции иммунитета и обмена веществ, повышения давления;
  • успокаивающие (седативные препараты (настойка валерианы, Корвалол);
  • ноотропы и нейропротекторы (Пирацетам, Глицин, Актовегин) – улучшают кровоснабжение мозга, повышают производительность, концентрацию внимания;
  • антидепрессанты (Триптофан, Амитриптилин, Флуоксетин) – применяются при появлении депрессии, апатии, астенического синдрома;
  • транквилизаторы (Сибазон, Грандаксим, Буспирон, Ноофен) – используются для снятия тревожности, раздражительности, купирования панических атак;
  • антигипертензивные преапраты (бета-адреноблокаторы, ингибиторы ангиотензиновых рецепторов, иАПФ, диуретики, комбинированные средства) – необходимы для снижения артериального давления;
  • антигипотензивные средства: с этой целью обычно используют кофеин или тонизирующие медикаменты (женьшень, элеутерококк);
  • поливитаминные комплексы (Витрум, Ревит) – необходимы для нормализации обменных процессов, повышения иммунитета и резистентности организма.

Ангиодистоническая болезнь, несмотря на ее распространенность, довольно плохо изучена, конкретные механизмы ее развития неизвестны, а лечение обычно лишь улучшает состояние пациента, снимая отдельные симптомы и уменьшая частоту приступов.

Поэтому быстрого избавления от НЦД не будет. Это хроническое заболевание, а, следовательно, и лечение его требует длительного времени. Причем восстановление должно быть систематическим, т.е. проходить без перерывов.

Также важно понимать, что симптомы патологии никуда не исчезнут, если провоцирующие факторы не перестанут действовать на человека. А это означает, что важнейшим условием выздоровления является изменение образа жизни и профилактика стрессов.

При выполнении этих условий прогноз обычно благоприятен и заболевание переходит в стадию ремиссии. Часто оно исчезает самостоятельно, например после нормализации гормонального фона. Однако под влиянием провоцирующих факторов болезнь может проявится снова.

Выводы

Вегетососудистая дистония по смешанному типу сочетает в себе признаки дисфункции обоих отделов вегетативной нервной системы, что значительно утяжеляет ее протекание и затрудняет диагностику. Заболевание характеризуется чередованием проявлений симпатических и парасимпатических воздействий.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Для лечения ВСД по смешанному типу применяют медикаментозные препараты, ЛФК и психотерапию. Успех борьбы с патологией зависит от систематичного и длительного приема лекарств и модификации образа жизни.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

ГлавнаяВСД ВСД по смешанному типу: причины, симтомы, лечение

Всд по смешанному типу имеет общие черты с некоторыми вегетативными дисфункциями, такими как ортостатическая гипотензия и синдром постуральной ортостатической тахикардии. Эти особенности включают ортостатическую непереносимость и вазовагальный обморок. Вегето-сосудистая дистония имеет совпадения и с другими медицинскими диагнозами, включая посттравматическое стрессовое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, большое депрессивное расстройство и соматоформное расстройство.

Вегетососудистая дистония по смешанному типу в строгом смысле этого определения не является болезнью. Это собирательный термин, который суммирует ряд различных симптомов (синдромов), связанных с нарушением работы автономной нервной системы. Симптомы включают нервозность, нарушения сна, судороги и сердечно-сосудистые проблемы.

Название «дистония» происходит от греческого слова «tonos» – напряжение (дис- напряжение). Вегетативная дистония в буквальном смысле означает «дисрегулированное напряжение (дистонус) вегетативной нервной системы» – нарушение взаимодействия между симпатическим и парасимпатическим отделом. Это, в свою очередь, приводит к физическим жалобам, не связанным с органическими причинами.

  • большие физические и эмоциональные нагрузки;
  • недостаточность сна и погрешности в питании;
  • черепно-мозговые травмы;
  • инфекционные болезни острого и хронического течения;
  • воздействие токсинов и канцерогенов от алкоголя и курения;
  • физическое воздействие при радиационном облучении;
  • нарушение гормонального баланса при болезнях эндокринной системы.

Варианты течения вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу

Диагноз ВСД по смешанному типу

Вегето сосудистой дистонией принято называть целую группу клинических проявлений, свидетельствующих о развитии функциональных патологий вегетативной нервной системы. В медицине известны гипотоническая и гипертоническая формы расстройства, также нередко встречается вегето сосудистая дистония по смешанному типу.

Вегетативный подраздел нервной системы в организме человека функционирует независимо, контролируя работу и взаимодействие всех жизненно важных систем организма: сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной. Состоит подраздел из симпатической и парасимпатической систем, нарушение слаженной работы которых и вызывает нейроциркулярную дистонию.

В случаях, когда нарушения одного из подразделов проявляются ярко, можно легко определить гипотоническую или гипертоническую форму вегето сосудистой дистонии. Если же невозможно выделить преобладающих симптомов либо они проявляются поочередно — диагностируется вегето сосудистая дистония смешанного типа.

В отечественной медицине подобный диагноз воспринимают серьезнее. Однако, отсутствие возможности его подтверждения при помощи лабораторных исследований приводит к тому, что пациенты сами отрицают наличие болезни и не считают необходимым лечить ее.

Больший процент возникновения ВСД по смешанному типу приходится на женщин и может проявиться в любом возрасте. Процесс развития расстройства от начала до проявления симптомов занимает около семи лет.

К провокаторам вегетососудистой дистонии по смешанному типу относятся такие факторы, как:

  • генетическая предрасположенность;
  • наличие родовых травм, нарушений внутриутробного развития организма, в том числе стресс матери в период беременности;
  • сложные условия для проживания, частые стрессы, эмоциональное напряжение;
  • повышеннная нервная возбудимость;
  • гормональные сбои (период полового созревания, климакс);
  • патологиии хронического характера в позвоночнике;
  • недостаточность мозга;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • пониженный иммунитет;
  • присутствие аллергии;
  • наличие вредных привычек.

Также в группу риска попадают родившие женщины в первые годы жизни младенца — в связи с постоянной усталостью, недосыпом, нервным напряжением и повышенной тревожностью мамы.

Часто ВСД смешанного типа предшествуют разного вида невралгии, нарушения в эндокринной системе, гинекологические заболевания.

Экология потребления. Здоровье:Главный симптом вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу – это скачки артериального давления как в большую, так и в меньшую сторону.

Скачки давления как симптом ВСД по смешанному типу

Главный симптом вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу – это скачки артериального давления как в большую, так и в меньшую сторону. Причем у некоторых людей изменения давления происходят непредсказуемо, у других можно найти закономерности. Например, утром давление низкое, а вечером – повышенное.

Аналогично при стрессе, эмоциональном или физическом перенапряжении: давление способно дойти до критических значений, но вот в какую сторону – зависит от массы дополнительных факторов, порой остающихся загадкой для самого больного.

Предлагаем ознакомиться  Сон мужская сперма

В современной серьезной медицинской литературе такого заболевания как вегето-сосудистая (нейроциркуляторная дистония) по смешанному типу нет. И это не случайно, т.к. привычные симптомы ВСД – это не заболевание органов или систем, характеризующееся их органическим поражением (хотя и очень похожее на то своими признаками), а функциональное расстройство – невроз. Т.е.

Даже среди врачей, приверженцев «старой школы», нет согласия о том, следует ли выделять НЦД по смешанному типу в отдельную категорию или рассматривать предъявляемые симптомы как сложный синдром, проявляющийся в чередовании ВСД по гипертоническому и гипотоническому типу.

Диагноз ВСД по смешанному типу

ВСД по смешанному типу – что это?

В литературе прошлых лет существует несколько классификаций НЦД. Однако наиболее популярна та, что была выдвинута, можно сказать, отцом-основателем диагноза ВСД (как и НЦД) – профессором В.И. Маколкиным. Во главу угла этой классификации положена реакция периферических сосудов и, следовательно, величина артериального давления – как основной объективный показатель состояния сердечно-сосудистой системы.

1. ВСД гипертензивного типа сопровождается повышением АД, покраснением кожных покровов, ощущением жара в голове, характерной головной боли, учащенным дыханием и сердцебиением, а также повышением температуры.

2. При НЦД по гипотоническому типу все происходит наоборот. Артериальное давление понижается, может наблюдаться брадикардия, а также множество неприятных симптомов в виде слабости и предобморочного состояния, покалываний по телу.

3. Вегето-сосудистая дистония смешанного типа, по сути, является комбинацией двух предыдущих дистоний, симптомы которых последовательно сменяются от одной к другой, а порой присутствуют одновременно.

При этом для всех подвидов НЦД характерен «синдром общей дезадаптации» в виде повышенной утомляемости, метеозависимости, апатии и сниженной работоспособности.

И все же, в большинстве случаев, врачи имеют дело с проявлениями, характерными именно для ВСД по смешанному типу. Причем при затягивании обращения к специалисту симптомы имеют тенденцию к усугублению. Появляются дополнительные страхи, особенно агорафобия – человек начинает бояться выходить из дому без сопровождения:

Диагноз ВСД по смешанному типу

Нейроциркуляторная дистония по смешанному типу, как мы уже сказали, сопровождается скачками артериального давления то в сторону повышения, то понижения. Также есть промежутки, когда давление приходит в норму. Больной, подозревая, что столкнулся с проявлениями серьезного заболевания, проходит уйму анализов, результаты которых, тем не менее, не выходят за рамки возрастной нормы. Сердце, сосуды, щитовидная железа – здоровы, хотя человек продолжает испытывать все симптомы НЦД.

Данный диагноз уже приобрел дурную славу среди врачей и пациентов, так как его ставят всякий раз, когда не могут определить причину недомоганий, либо затрудняются подобрать эффективное лечение, которое позволит больному вновь обрести здоровье. А затрудняются зачастую потому, что работают в рамках устаревшей парадигмы, предписывающей медикаментозное лечение ВСД по смешанному типу.

Основанием для постановки диагноза «вегетососудистая дистония по смешанному типу» (помимо проблем с давлением) также являются следующие симптомы:

  • слабость и быстрая утомляемость;
  • предобморочные состояния, чувство нереальности происходящего, головокружение, пятна перед глазами;
  • боли в области груди и сердца – от секундных «уколов» до ощущения давления в течение нескольких часов. При этом предшествующим фактором часто является нервно-психическое или физическое перенапряжение;
  • изменения частоты сердечных сокращений, экстрасистолы. В результате может возникнуть страх остановки сердца либо инфаркта/инсульта.

НЦД по смешанному типу во многом напоминает симптомы, сопровождающие болезни сердца, хотя таковой не является:

  • головная боль умеренного, давящего или пульсирующего характера, возникающая как правило после физической или эмоциональной нагрузки;
  • затруднения дыхания – от ощущения, будто невозможно сделать полноценный вдох, до одышки и чувства нехватки воздуха;
  • беспокойный, прерывистый сон, трудно засыпать и в то же время сонливость днем, ощущение разбитости при пробуждении;
  • повышенная чувствительность к смене погоды, обострение всех симптомов во время жары.

Поскольку результаты анализов говорят об отсутствии патологии, окружающие могут обвинять больного в «слабости», лени, а иногда даже обвинять его в попытках симулировать болезнь.

Испорченные отношения с близкими – не главная опасность проявлений ВСД. Что особенно неприятно, вследствие постоянных нервных волнений, ожидания панической атаки, недосыпания и других симптомов вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу, в конце концов, могут появиться реальные соматические нарушения, а также серьезные психические расстройства, в частности, депрессия, ОКР и другие.

Так что же делать при ВСД по смешанному типу?

Первое, что вы должны принять к сведению, так это то, что вегето-сосудистая дистония по смешанному типу лечению препаратами поддается редко. Разнообразная симптоматика, скачки давления, а также все увеличивающееся влияние появляющихся страхов и опасений не позволяют верно подобрать нужное лекарство.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Вегетососудистая дистония (диагноз ВСД) — это нарушение работы вегетативной нервной системы (ВНС), которая выполняет две важные функции:

  • подготавливает организм для успешной адаптации к изменяющимся условиям среды (стресс, перемена климата, физическое либо умственное переутомление и пр.);
  • поддерживает постоянство внутренней среды организма на здоровом уровне (имеются в виду температура тела, частота дыхания и сердечных сокращений, интенсивность потоотделения, скорость метаболических процессов и т.д.).

Переживаете за свое здоровье? Хватит искать в интернете.

Онлайн-консультация с врачом всего за 299 рублей. Поговорите с врачом прямо сейчас.

font-family: Open Sans;

Вегетативная дистония является очень распространенным заболеванием. Ее первые признаки обычно проявляются в детском либо юношеском возрасте. Наиболее выраженной симптоматика становится в 20-40 лет. Согласно статистике, женщины болеют ВСД в три раза чаще, чем мужчины.

  • резкие прыжки артериального давления, происходящие в течение суток;
  • боли в районе сердца — неострые, скорее, тянущие, появляющееся после стресса ощущение «тяжести» в сердце;
  • головная боль, появляющаяся без явных оснований, может возникать как следствие эмоционального либо физического перенапряжения;
  • аритмия;
  • кишечные расстройства, возникновения болей без возможности определения клинической картины;
    расстройства вазомоторных функций — может проявляться в виде бледности или покраснения, ознобом без объективных причин;
  • возникновение тревожных приступов, появление мелькающих точек перед глазами;
  • изменения температуры тела без веских причин, свидетельствующие об ухудшении терморегуляции;
  • повышенная потливость;
  • возникновение расстройств в сексуальной сфере (аноргазмия, проблемы с потенцией);
  • эмоциональная нестабильность — скачки настроения, повышенная чувствительность, длительное волнение из-за происходящего;
  • синдром астении — повышенная утомляемость, слабость, нарушения сна, повышение болевого порога.

Особенности образа жизни в лечении патологии

К психоневрологическим проявлениям относятся: частая головная боль, повышенная утомляемость, трудность концентрации внимания, высокая раздражительность.

При прогрессировании ВСД нарушение регуляторных процессов может затрагивать и другие функции организма:

  • дыхание – частое и поверхностное, невозможность сделать полноценный вдох, чувство недостатка воздуха, приступообразное удушье;
  • кровообращение – колебания артериального давления, частоты пульса, застой крови и лимфы;
  • терморегуляция – приливы жара, сменяющиеся зябкостью;
  • пищеварение – спазмы и боли в животе, тяжесть в желудке, тошнота, неустойчивый стул.

Для взрослых пациентов характерны мочеполовые расстройства – половая слабость или отсутствие оргазма, частое мочеиспускание или затруднение при выделении мочи. Нередко главными признаками ВСД становятся: немотивированная слабость и постоянное ощущение усталости, тревожность и плаксивость, нарушения засыпания, метеозависимость.

При постановке диагноза учитывают такие параметры:

  • многообразие и непостоянство жалоб;
  • лабильность артериального давления, частоты сердечных сокращений;
  • наличие болезней у родителей, в который преобладает психосоматический механизм развития – нейродермит, язвенная болезнь, бронхиальная астма, гипертоническая болезнь;
  • отсутствие изменений на ЭКГ и ЭЭГ, УЗИ, в анализах крови и мочи.

Основные ритмы ЭЭГ при ВСД

Чтобы успешно справиться с болезнью стоит соблюдать следующие рекомендации:

  • Занятия спортом с легкими физическими нагрузками – плавание, катание на коньках, велосипеде. Однако, профессиональный спорт запрещен, так как принесет скорее вред вместо пользы. Также нельзя выполнять упражнения с резкими поворотами и большой амплитудой движения головы и туловища;
  • Соблюдение дневного распорядка. На сон должно отводиться от 8 до 10 часов. Подушки и матрасы не должны быть слишком мягкими, а помещение следует проветривать. За компьютером стоит проводить времени меньше, а на свежем воздухе больше. Рекомендуется ежедневно гулять не менее двух часов. На работе желательно чередовать умственную и физическую нагрузку;
  • Закаливание. Обтирание влажной тканью, контрастный душ, гидромассаж, ароматические ванны благотворно скажутся на самочувствии.

Для тех, кто не соблюдает медицинские рекомендации касательно образа жизни, ВСД зачастую превращается в неизлечимое заболевание. Что не удивительно, ведь важным этапом лечения является еще и оберегание организма от стрессов, в том числе и психоэмоциональных, что практически нереально в условиях современной жизни.

При правильном лечении, начатом на раннем этапе заболевания, вероятность исчезновения неприятных симптомов составляет 80-90%, при условии, что человек будет соблюдать все необходимые медицинские рекомендации.

Синдром Что затрагивается Проявления болезни
Кардиоваскулярный Сердечно-сосудистая система. Повышение или понижение АД. Часто возникают сердечные боли. Их характер — ноющий. Пульс неустойчивый. Присутствуют приступы тахикардий. На физическую нагрузку сердце реагирует нормально.
Нейрогастральный синдром ЖКТ. Проявляется изменениями в желудке и кишечнике. Запоры сменяются диареями. Больной может жаловаться на изжогу.
Цереброваскулярный Сосуды и отделы головного мозга. Больные жалуются на головные боли, резкие головокружения. На них может «нападать» сонливость, работоспособность снижается.

Также может страдать психоэмоциональная сфера. Больных постоянно преследует некий надуманный страх. Это состояние сопровождается кризами. Также присутствует повышенная утомляемость, постоянная рассеянность.

Симптомы вегетососудистой дистонии не должны игнорироваться. Их можно спутать с атакой ТИА, причины которой связаны с изменениями со стороны головного мозга.

Сам по себе такой диагноз, если нет сопутствующих заболеваний, не является показанием к непригодности парня к военной службе, потому ВСД по смешанному типу и армия совместимы. На прохождении комиссии призывник должен сообщить о том, что у него вето-сосудистая дистония и рассказать военному доктору обо всех присутствующих симптомах. Особенно стоит делать акцент на кардиологических признаках.

Если клиническая картина слишком выражена, особенно на фоне повышенного систолического давления, то врач может признать молодого человека непригодным к службе и комиссовать его, записав в графу о здоровье диагноз какого-либо сопутствующего заболевания. Но наиболее часто доктора в армии полагают, что регулярные физические нагрузки, сон и питание по режиму, а также изобилие свежего воздуха на тренировках положительно скажутся на здоровье солдата и в какой-то мере избавят его от нейроциркулярной дисфункции.

Расстройство нейроциркулярной системы может стать причиной заметного ухудшения качества жизни, но при своевременной врачебной консультации, диагностическом обследовании и адекватном лечении состояние больного существенно улучшается, симптоматика отходит, что позволяет человеку вести полноценную жизнь.

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо комплексное обследование, к которому привлекается ряд специалистов, начиная от эндокринолога и заканчивая психиатром. Этот процесс включает в себя следующие методики:

  • ЭКГ – основная методика, позволяющая определить нарушения в работе сердца;
  • сосудистая допплерография;
  • фиброгастроскопия;
  • УЗИ сердца и органов ЖКТ;
  • лабораторные исследования (выполняется клинический и биохимический анализы, сдается кровь на вирусы и антитела);
  • в качестве дополнительного метода, позволяющего точно установить локализацию поражения, используется МРТ.

Последняя процедура проводится в крайних случаях, поскольку имеет высокую стоимость. При подозрении на развитие серьезных патологий, пациенту может выполняться КТ.

Цельные зёрна, непросеянная мука и овсяная, ячмень и цельная рожь снижают риск развития многих заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. Не стоит забывать и о постном протеине, который поможет сохранить не только стройность, но и способен предотвратить заболевания сердца. Содержится протеин в куриной грудке без кожицы, рыбе и моллюсках.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли пить и есть перед сдачей мочи?

Продукты питания, которые необходимо употреблять при вегетососудистой дистонии, можно разбить на несколько групп:

  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Одна из основных функций этого витамина – производство белка, который необходим для формирования соединительной ткани, хрящей и сухожилий. Синтез коллагена в стенках кровеносных сосудов делает их эластичными, а также помогает поддерживать стенки капилляров. Дефицит витамина С вызывает усталость, слабость, снижение работоспособности. Источником этого полезного вещества являются киви, облепиха, клубника, цитрусовые, квашеная капуста, манго, брокколи и брюссельская капуста;
  • Витамин В6.

    Диагноз ВСД по смешанному типу
    Продукты, содержащие витамин В6

    Необходим для выработки энергии, преобразования белка в жиры и углеводы. Дефицит этого витамина увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, проявляется депрессией, повреждением функциональности нервной системы. Витамин В6 содержится в цельнозерновых злаках (овсянка, коричневый рис, гречка), зерновом хлебе, бананах, грецких орехах и бобовых;

  • Витамин В12 (цианокобаламин).

    Диагноз ВСД по смешанному типу
    Продукты, содержащие витамин В12

    Способствует ускорению передачи нервных импульсов. Участвует в белковом, жировом и углеводном обменах. Его дефицит может вызвать нарушение чувствительности в ногах и руках, замедление реакций, слабость и усталость. Источником цианокобаламина являются говядина, яйца, нежирный творог и другие молочные продукты, говяжья печень и рыба (скумбрия, сельдь, кета, треска, морской окунь, сардины);

  • Витамин В5 (Пантотеновая кислота).

    Диагноз ВСД по смешанному типу
    Продукты, содержащие витамин В5

    Помогает улучшить способность тела противостоять стрессу. Главным источником являются яичные желтки, орехи, овсянка;

  • фрукты.Являются источником витаминов и минералов, натуральных сахаров и воды. Фрукты заменяют сладости и конфеты. Полезно употреблять цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарины, помело, свити), ягоды (малина, голубика, клюква, смородина), абрикосы, хурма, инжир, персики, киви, виноград, сливы, черешня и прочие фрукты;
  • овощи. Тёмно-зелёные листовые овощи богаты витаминами группы В, ярко-оранжевые и жёлтые — бета-каротином. Полезно есть капусту, красный лук, чеснок, морковь, топинамбур, свёклу, сладкий перец, кабачки, спаржу, артишоки, фенхель и пр.;
  • растительные масла. Употребление в пищу натуральных масел компенсирует нехватку многих веществ, необходимых человеческому организму. Они содержат полезные аминокислоты, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты.

Эти особенности включают ортостатическую непереносимость и вазовагальный обморок.

Вегето-сосудистая дистония имеет совпадения и с другими медицинскими диагнозами, включая посттравматическое стрессовое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, большое депрессивное расстройство и соматоформное расстройство.

Специалист начинает подозревать ВСД, если пациент жалуется на потемнение в глазах, головные боли, головокружение, изменения сердечного ритма, слабость, сложности с дыханием, ухудшение работоспособности. Для уточнения диагноза пациента отправляют на дальнейшие консультации с такими врачами как невролог, кардиолог, терапевт. Из инструментальных исследований проводятся такие как: электрокардиография, реовазография, электроэнцефалография, КТ и МРТ.

На основании полученных результатов и самочувствии пациента врач ставит диагноз ВСД по смешанному или другому типу и подбирает оптимальный вариант лечения.

Диагностика ВСД начинается со сбора анамнеза и физикального обследования. Для правильной постановки диагноза необходимо исключение соматических заболеваний, которые могут быть причиной таких симптомов. Для этого проводятся лабораторные и инструментальные методы исследования:

  • общие анализы крови и мочи, а также анализ крови на гормональную активность;
  • ультразвуковое исследование щитовидной железы и органов брюшной полости;
  • электрокардиограмма и УЗИ сердца для исключения сердечных патологий;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  • допплерография сосудов;
  • рентгенография грудной клетки.

Причины заболевания

Соматоформное расстройство

  • Закрытая или открытая черепно-мозговая травма в анамнезе, при этом появление РВНС может наблюдаться у людей с родовой травмой;
  • Перенесенные раннее заболевания головного мозга, к ним относя воспалительные и не воспалительные патологии;
  • Период гормональной трансформации может спровоцировать развитие болезни. Также ВСД по смешанному типу наблюдается на фоне ранее перенесенных, приобретенных заболеваний эндокринной системы, дисбаланс последней вероятно поспособствовал развитию дисфункции нервной системы;
  • Постоянные стрессовые ситуации – это среда для развития ВСД.
  • Переутомления на работе как физического, так и психического плана – приводят на нарушению нормальной деятельности головного мозга, исчерпыванию его компенсаторных возможностей, угнетению адаптационных возможностей при болезни данного генеза;
  • Ведение асоциального образа жизни – прием наркотиков, алкоголя, курение приводит к снижению защитных функций организма, снижению работоспособности о восстановления нервных клеток, что приводит к снижению их количества и разрушению нервной ткани, которое в конечном итоге выражается подобными заболеваниями.
  • Закрытая или открытая черепно-мозговая травма в анамнезе, при этом появление РВНС может наблюдаться у людей с родовой травмой;
  • Перенесенные раннее заболевания головного мозга, к ним относя воспалительные и не воспалительные патологии;
  • Период гормональной трансформации может спровоцировать развитие болезни. Также ВСД по смешанному типу наблюдается на фоне ранее перенесенных, приобретенных заболеваний эндокринной системы, дисбаланс последней вероятно поспособствовал развитию дисфункции нервной системы;
  • Постоянные стрессовые ситуации – это среда для развития ВСД.
  • Переутомления на работе как физического, так и психического плана – приводят на нарушению нормальной деятельности головного мозга, исчерпыванию его компенсаторных возможностей, угнетению адаптационных возможностей при болезни данного генеза;
  • Ведение асоциального образа жизни – прием наркотиков, алкоголя, курение приводит к снижению защитных функций организма, снижению работоспособности о восстановления нервных клеток, что приводит к снижению их количества и разрушению нервной ткани, которое в конечном итоге выражается подобными заболеваниями.
  • депрессивное состояние;
  • проблемы со сном;
  • истощение организма;
  • перегрузки – как физические, так и психологические;
  • перенесенные тяжелые болезни;
  • нарушенный режим питания;
  • гиподинамия;
  • климатические условия.

Тем не менее, если знать, как питаться при вегето сосудистой дистонии, влияние этих факторов будет значительно уменьшено или даже исключено.

Это означает, что человек предъявляет жалобы, похожие на определенное заболевание, а при обследовании пациента не выявляется каких-либо отклонений.

В основе этого состояния лежит нарушение работы вегетативной нервной системы, которая контролирует нормальное функционирование любого органа в организме человека.

Различают несколько видов соматоформной вегетативной дисфункции:

  • сердечно-сосудистая форма, включающая в себя нейроциркуляторную дистонию и кардионевроз;
  • дисфункция верхних отделов пищеварительной системы – психогенная аэрофагия и диспепсия, беспричинное покашливание, пилороспазм, невроз желудка;
  • дисфункция нижних отделов пищеварительной системы – синдром раздраженного кишечника, метеоризм, психогенная диарея;
  • респираторная форма – психогенный кашель и/или одышка, гипервентиляционный синдром легких;
  • мочеполовая форма – дизурия и психогенная поллакиурия;
  • дисфункции иных систем.

Симптоматика заболевания

Со стойкими вегетососудистыми нарушениями, которые носят постоянный характер, в армию не берут. Но перед этим молодому человеку предстоит пройти множество этапов диагностики, обследование, а возможно даже и лечение в стационаре.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Люди, с подозрением на ВСД проходят специальную медицинскую комиссию, которая обязана выяснить: тип ВСД, характер жалоб (временные они или постоянные), наблюдаются ли нарушения сердечного ритма, как испытываемые симптомы сказываются на работоспособности.

Именно для выполнения полной диагностики человека отправляют в стационар. После обследования он может быть признан здоровым и годным к службе, временно непригодным с направлением на лечение или полностью непригодным. Временно непригодные юноши направляются на лечение ВСД и уже по его результатам определяется возможность прохождения воинской службы. Если лечение не помогло, то человека считают полностью непригодным и освобождают от армии с соответствующей отметкой в военном билете.

Почему назначается диагностика при ВСД?

Лечение при ВСД смешанного типа подбирается индивидуально и зависит от тяжести состояния пациента. Стоит отметить, что никакие методы не способны полностью излечить от данного синдрома, но терапия помогает сократить количество приступов, уменьшить выраженность симптоматики и улучшить общее состояние больного человека. Лечение ВСД по смешанному типу может проходить немедикаментозным путем или при помощи лекарственных препаратов.

Основополагающим во время терапии является ведение здорового образа жизни. При вегетососудистой дистонии необходимо:

  • Полноценно отдыхать, отводя для сна не менее восьми часов. Если есть такая возможность, следует отдыхать и днем.
  • Рационально распределять физические нагрузки. Нельзя слишком нагружать свой организм, но зарядка должна присутствовать в жизни больного ежедневно. Полезно будет заняться плаванием, велоспортом, аэробикой, легкими пробежками, лыжным спортом или коньками. Также нужно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Умеренные регулярные упражнения при ВСД по смешанному типу хорошо тренируют организм, помогают обогащению органов кислородом.
  • Хорошо воздействует на сосуды контрастный душ.
  • Обязательно нужно бросить пагубные привычки – такие как никотиновая и алкогольная зависимость.

Диета при ВСД по смешанному типу подразумевает полноценное сбалансированное питание с необходимым содержанием углеводов, белков, жиров, а также микроэлементов и витаминов. Следует употреблять больше продуктов с повышенным содержанием магния и калия. Магний в достаточном количестве содержится в:

  • орехах;
  • бобовых;
  • моркови;
  • шиповнике;
  • цельнозерновых кашах (гречневой, пшеничной, овсяной).

Много калия содержат в себе:

  • картофель;
  • помидоры;
  • зеленый горошек;
  • капуста;
  • фасоль;
  • баклажаны;
  • свёкла;
  • укроп;
  • щавель;
  • ревень;
  • чернослив;
  • инжир;
  • изюм;
  • абрикосы.

При ВСД необходимо исключить или уменьшить до минимума употребление соленых, копченых и острых блюд, кофе, крепкого чая, шоколада. Вместо животных жиров следует включить в рацион растительные жиры.

На начальной стадии болезни в применении лекарственных препаратов нет необходимости. Улучшить состояние помогут:

  1. лечебная физкультура;
  2. физиотерапевтические процедуры;
  3. массаж воротниковой зоны;
  4. работа с психологом.

Такие методы улучшают функциональность нервной системы, проходимость сосудов и кровоснабжение органов, нормализуют сердечную деятельность, а овладение психотерапевтическими методиками поможет справиться с приступами паники, страха и депрессиями.

Препараты

При отсутствии эффекта от немедикаментозной терапии, что бывает при запущенной форме заболевания, необходимо принимать при ВСД по смешанному типу препараты. Для того чтобы справиться с проявлениями синдрома, может понадобиться прием:

  • препаратов, которые понижают давление, если оно поднялось до критических отметок;
  • бета-блокаторов, помогающих справиться с тахикардией;
  • нейропротекторов, активирующих обмен веществ в головном мозге;
  • антиоксидантов, защищающих клетки организма от окисления и распада;
  • транквилизаторов, оказывающих успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • антидепрессантов, способных справиться с тревогой и депрессией.

Вегетативная дисфункция подразумевает исключение каких-либо органических поражений нервной системы и других органов.

С этой целью проводится комплексное обследование пациента, которое подразумевает такие диагностические тесты, как:

  • электроэнцефалография;
  • компьютерная томография головного мозга;
  • ультразвуковое обследование внутренних органов;
  • биохимические анализы крови о мочи и другие исследования.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Примерный перечень рекомендуемых диагностических тестов основывается на жалобах пациента. Изучив их, врач выставляет предварительный диагноз, который и определяет дальнейшие исследования.

Причины заболевания

Попробуем разобраться, какие факторы могут спровоцировать развитие неординарной патологии, которая ухудшает состояние жизни человека, отражаясь на функциональности всех систем организма, не имея деструктивных особенностей.

Зачастую первоисточниками прогрессирования ВСД по смешанному типу выступают такие причины:

  1. Специфические характеристики эндокринной и нервной систем врождённой категории.
  2. Генетическая предрасположенность к недугу.
  3. Нестабильная нервная система пациента.
  4. Регулярные стрессовые и эмоциональные перенапряжения.
  5. Негативный фон окружающей среды, суровый погодный климат, с частыми колебаниями температурных режимов и метеоусловий.
  6. Неблагополучные социальные и экономические обстоятельства.
  7. Вредные условия профессиональной деятельности, которые включают как работу на токсических производствах, так и офисную работу с интенсивным умственным трудом и переработками.
  8. Сбои гормонального фона человека.
  9. Период полового созревания организма.
  10. Травмы головы сложной категории.
  11. Деструктивный образ жизни, злоупотребление пагубными привычками.

Причин развития патологии много, однако, их доскональное изучение докторами помогает выявить обусловленность фактора развития дистонии гибридного типа, а также упрощает методологию лечения.

Стоит отметить, что более подвержены развитию ВСД смешанного типа представительницы прекрасного пола, в силу их шаткого эмоционального фона, высшей склонности к переживаниям по поводу быта, работы и детей, а также функциональных особенностей организма. Более высока вероятность развития дистонии у женщин в послеродовой период, который часто характеризуется депрессивными состояниями, регулярным недосыпанием и отсутствием моральной поддержки, а также по наступлению климактерического периода, с интенсивными преобразованиями организма и гормональными сбоями.

Предлагаем ознакомиться  Чем вызвана постоянная тошнота

Нередко также заболевание диагностируется у детей подросткового возраста, в период реорганизации организма, перехода в зрелый возраст. К этим физиологическим особенностям ребёнка нередко плюсуются проблемы эмоционального характера, переживания по поводу оценок, сильные интеллектуальные нагрузки или конфликтность в школе и дома, которые и интенсифицируют недуг.

Диагноз ВСД по смешанному типу

У детей младшего возраста патология может стать последствием родовой травмы, или сильных эмоциональной нестабильности матери во время вынашивания плода.

Нынешняя медицина насчитывает более сотни симптомов, свидетельствующих о развитии дистонии вегетососудистого характера, однако, не имеется ни единого конкретного фактора, который бы свидетельствовал на сто процентов о наличии у больного ВСД комбинированного типа. Все они являются косвенными показателями, а природу заболевания возможно определить только на основании их комплексного анализа, общего состояния здоровья пациента и клинической картины недуга.

Зачастую вегетососудистая дистония по смешанному типу выражается такой симптоматикой:

  1. Систематическая нестабильность артериального давления, при этом наблюдается как возрастание, так и понижение показателей.
  2. Сбои сердечного ритма, которые проявляются ноющей болью в районе сердца. Чаще всего боль не предоставляет прямой угрозы для жизни, снимается с помощью обычных успокоительных препаратов, однако, доставляет существенный дискомфорт человеку.
  3. Немотивированная головная боль, чаще всего после эмоциональных или интенсивных физических нагрузок, нередко с сопровождающими её головокружениями, появлением «мушек» перед глазами.
  4. Дезорганизация функциональности желудочно-кишечного тракта, нередко сопровождающаяся болями в эпигастральной области.
  5. Беспричинные появления панических приступов и повышенной тревожности.
  6. Колебания температуры тела вследствие плохой терморегуляции организма.
  7. Снижение полого влечения, как у женщин, так и у мужчин.
  8. Бледность или покраснение кожи без видимых на то причин.
  9. Повышенное потоотделение.
  10. Регулярные перепады настроения, усталость, депрессивность, обидчивость и другие показатели психоэмоциональной неустойчивости.
  11. Отдышка, затруднённое дыхание или ощущение дефицита воздуха.

Наличие любого из этих показателей или аналогичных, доставляющих дискомфорт факторов, должно быть поводом для посещения доктора. ВСД, хоть и не несёт прямой угрозы для жизни пациента, может скрываться под разнообразными масками, имеет свойство прогрессировать, может повлечь за собой более серьёзные для организма недуги, повлиять существенным образом на качество жизни пациента.

Методы диагностики

Нестабильность в проявлении и прогрессировании ВСД значительно усложняет её диагностику. Чтобы поставить категорический диагноз «ВСД по смешанному типу», врачу необходимо досконально изучить жалобы больного, историю симптоматики, исключить развитие серьёзных заболеваний определённых органов и систем.

Для этого больному необходимо пройти многостороннее обследование организма, которое включает такие направления:

  1. Стандартизированные анализы крови и мочи, а также более глубокое исследование крови на вирусы, инфекции, количественные показатели холестерина.
  2. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и сосудов.
  3. Электрокардиограмму и УЗИ сердца, с целью исключения патологий кардиологической категории.
  4. Гастроэндоскопия.
  5. Магниторезонансная томография.

Параллельно больной будет направлен на обследования к узким специалистам разных областей медицины, которые по необходимости могут назначить дополнительные исследовательские процедуры, если есть подозрения на заболевания конкретных органов. Если исследовательские мероприятия не выявили патологий внутренних органов, тогда болезнь диагностируется как ВСД.

Необходимо исследовать кровь на наличие бактерий и вирусов, а также антител к ним. Чтоб исключить возможное заражение патогенными микроорганизмами.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Определение уровней гормонов в организме, и оценить функционирование желез внутренней и наружной секреции.

Взятие показателей содержимого желудка, для определения патогенной микрофлоры, а также уровня секреции защитных факторов и желудочной кислоты.

  1. В чем заключается диагностика?
  2. Суточном мониторинге уровня артериального давления и частоты пульса;
  3. Снятии электрокардиограммы. Желательно проводить данную процедуру ежедневно на протяжении всего диагностического периода;
  4. Рентгенологические исследования и ультразвуковая диагностика;
  5. Проведение эндоскопических методов исследования.

Препараты

Медикаменты врач назначает, ориентируясь на преобладающие симптомы. В различных ситуациях используются препараты разнонаправленного действия, подразделяющиеся на несколько групп.

  1. Успокоительные. Их выбирают по главному компоненту, предпочтение лучше отдать средствам на растительной основе — Валериана или Пустырник. Более сильные с добавлением барбитурата — Корвалол или Валокардин.
  2. Транквилизаторы. При нервных расстройствах, панических атаках и паранойе применяют Буспирон, Адаптол, Афобазол.
  3. Нейролептики. Назначаются для снижения агрессивности и нервозности — Сульпирид, Ридазин, Нейриспин.
  4. Снотворные. Для восстановления режима сна — Зопиклон, Дормикум.
  5. Антидепрессанты. Используют при депрессии и апатии. Коаксил, Синдофен, Пароксетин.
  6. Ноотропы. Помогают улучшить память, способствуют лучшей концентрации внимания, помогают бороться с недомоганием и слабостью. Это Глицин, Пирацетам или Актовегин, который является нейрометаболитом.
  7. Цереброангиокорректоры и антиоксиданты. Направлены на улучшение мозгового кровообращения. Из первых популярны Кавинтон и Стугерон, из вторых — Янтарная кислота и Мексидол.
  8. Лекарства, повышающие или понижающие артериальное давление. Дистония может вызывать гипертонию или гипотонию, такие состояния следует корректировать незамедлительно. Для понижения давления чаще всего принимают Анаприлин или Метопролол. Для повышения — Мезатон.
  9. Препараты, влияющие на сердечный метаболизм. Устраняют грудные боли и нормализуют сердцебиение — Рибоксин, Милдронат, Конкор, Барбовал.
  10. Вегетотропы. Действуют на парасимпатическую и симпатическую нервные системы, устраняя различные боли. Белласпон, Платифиллин.
  11. Витамины. Часто включаются в терапию для общего оздоровления. Почти всегда используются комплексы, содержащие витамины группы B, такие как Нейрорубин и Неуробекс.

Подведём итоги

Вегетососудистая дистония относится к коварным и непредвиденным патологиям человеческого организма. Её отличием от других болезней является широкий спектр влияния на организм и неполная изученность симптоматики. ВСД по комбинированному типу может как не иметь серьёзных проявлений и не нести опасности для жизни, так и маскировать собой сложные патологические процессы в организме.

Своевременное диагностирование и лечение недуга позволяет устранить негативную симптоматику, усовершенствовать качество жизни и успешно приспособиться пациенту к условиям современно мира.

Несколько полезных рецептов

Вот несколько полезных рецептов, помогающих повысить тонус человеческого организма.

Рецепт первый

Избегание бессонницы и восполнение энергетической потери обеспечивается посредством вещества, приготавливаемого следующим образом:

  • 4 — шиповник, а также солодка;
  • 3 — валериана и зверобой;
  • 1 – левзея и дягиль.

Рецепт второй

Другая настойка приготавливается следующим образом:

  • 3 – зверобой, солодка с валерианой;
  • 2 – корень одуванчика и цикорий.

Рецепт третий

А вот еще один вариант приготовления настойки:

  • 6 – шиповник;
  • 4 – почки березы и одуванчик;
  • 2 — крапива с хвощом;
  • 1 — девясил, а также перечная мята.

Все вышеуказанные смеси приготавливаются легко: их необходимо залить кипятком и настаивать в термосе. Пить можно по одной трети стакана.

Диета: зачем она нужна?

Важнейшим фактором эффективности лечения ВСД по смешанному типу является питание больного. Нужно приучить себя к приему пищи по строгому расписанию, чтобы каждый день есть в одно и то же время. Также следует задать ограничения на размер порции. Но гораздо важнее то, что именно ест больной.

Коррекция рациона – обязательное условие выздоровления при синдроме вегетативной дисфункции по смешанному типу. Следует отдавать предпочтение свежим и легким продуктам, исключив из пищи все вредное. Такая диета будет полезна и для здоровых людей, но злоупотреблять ею не рекомендуется.

Рацион должен включать:

  • Свежие фрукты;
  • Орехи;
  • Фасоль;
  • Гречку;
  • Овсянку;
  • Мед.

Диагноз ВСД по смешанному типу

Его можно дополнять по своему усмотрению, но с учетом ограничений. Запрещается употреблять:

  • Алкогольные напитки;
  • Энергетические напитки;
  • Острые блюда;
  • Соления;
  • Продукты быстрого питания.

Исключать из рациона кофе на период лечения следует только при приеме препаратов, которые несовместимы с кофеином. В остальных же случаях его разрешается пить, но количество следует ограничить одной чашкой в день.

Диета при ВСД нужна потому, что это не что иное, как вегетативный системный сбой, когда нарушается проведение физиологических, а также биохимических процессов. Соответственно, необходимо соблюдение специальных диетических схем, которые обеспечат:

  • регулирование показателей давления;
  • улучшение функционирования систем, отвечающих за пищеварение, а также выделение мочи;
  • контроль за работой сердечнососудистых органов;
  • укрепление иммунного статуса.

Вот несколько рекомендаций по поводу питания при ВСД с паническими атаками:

  • Соли калия, а также магния. Этим веществом богаты сухофрукты, зелень, гречка, овсянка, морковь.
  • Оливковое масло, цитрусы и немного подсоленные продукты улучшают кровообращение и избавляют от спазмов.
  • Нужно употреблять не меньше пары литров воды каждый день, благодаря чему укрепляется иммунитет, нормализуется водно-солевой баланс.
  • Травяные настойки, молочная продукция, зеленый чай – их употребление должно быть регулярным. Это позволяет стабилизировать показатели давления.
  • Свежевыжатые соки – лучшая замена алкогольным напиткам. Хотя полностью отказываться от алкоголя не обязательно: время от времени полезен бокал вина.

Переедать также вредно, как недоедать

Следует знать, что по своему типу ВСД может быть:

  • кардиальной – с периодическими сердечными болями и аритмичными нарушениями;
  • гипотонической – с внезапной потливостью, уменьшенным давлением и чувством усталости;
  • гипертонической – с регулярной мигренью, скачками давления и астенией;
  • комбинированной – со смешанной симптоматикой всех или некоторых из перечисленных выше типов.

Тем, кто страдает от гипотонической дистонии, необходимо, прежде всего, оптимизировать работу сосудов, чему будет способствовать употребление:

  • молочной продукции;
  • черного кофе;
  • чаев.

Диагноз ВСД по смешанному типу

А вот гипертоникам, мучающихся к тому же от дистонии, помогает употребление:

  • творога;
  • салата;
  • ячки;
  • шпината;
  • бобов.

Зато, как можно меньше надо пить кофе, чаи, ограничить по возможности соления.

При кардиальном типе показаны продукты, который содержат калий в больших количествах, вроде меда, орехов, изюма или бананов.

Стоит увидеть: Лечение вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях

В целом, питание при ВСД во многом определяется, исходя из беспокоящей симптоматики.

День 1

  • 1 завтрак: овсяная молочная каша, сок.
  • 2 завтрак: творог.
  • Обед: куриный бульон, яйцо, овощной салат, хлеб с отрубями, отвар шиповника.
  • Полдник: орехи.
  • Ужин: рыба, рис, кефир.

День 2

  • 1 завтрак: гречневая молочная каша, сок.
  • 2 завтрак: творог, фрукты.
  • Обед: рыбный бульон, яйцо, овощной салат, хлеб с отрубями, травяной отвар.
  • Полдник: какао.
  • Ужин: куриное филе с зеленью и фасолью, простокваша.

День 3

  • 1 завтрак: рисовая молочная каша с курагой, сок.
  • 2 завтрак: фрукты, сыр.
  • Обед: овощной бульон, яйцо, грибы со сметаной, хлеб с отрубями, травяной отвар.
  • Полдник: орехи.
  • Ужин: рыба, картофель, натуральный йогурт.

День 4

  • 1 завтрак: омлет, злаковый хлеб, сок.
  • 2 завтрак: творожная запеканка.
  • Обед: куриный суп, тушеная свёкла, хлеб с отрубями, отвар шиповника.
  • Полдник: курага, чернослив.
  • Ужин: макароны твердых сортов с томатным соусом, кефир.

День 5

  • 1 завтрак: манная каша, сок.
  • 2 завтрак: творог.
  • Обед: грибной суп, овощной салат, злаковый хлеб, компот.
  • Полдник: орехи.
  • Ужин: тефтели из говядины, овощи, простокваша.

День 6

  • 1 завтрак: овсяная каша, чай.
  • 2 завтрак: сыр, фрукты.
  • Обед: гороховый суп, овощной салат, злаковый хлеб, отвар шиповника.
  • Полдник: какао.
  • Ужин: куриное филе, картофель, натуральный йогурт.

День 7

  • 1 завтрак: гречневая молочная каша, сок.
  • 2 завтрак: яйца, чай.
  • Обед: овощной суп, салат с морепродуктами, хлеб с отрубями, компот.
  • Полдник: яблоко, чернослив.
  • Ужин: паровая котлета, овощи, фасоль, кефир.

Клинические проявления

Симптомы очень разнообразны. В зависимости от формы они могут быть следующими:

  • сердцебиение;
  • дрожь;
  • чувство страха;
  • учащенное и обильное мочеиспускание;
  • предобморочные и обморочные состояния;
  • повышенная потливость;
  • бледность кожи;
  • тошнота;
  • снижение или повышение артериального давления;
  • чувство неполноценности вдоха;
  • срыгивание;
  • ощущение бурления в животе;
  • понос;
  • головные боли и другие проявления.

Течение заболевания может быть кризовым. В этом случае среди полного благополучия появляются ярко выраженные клинические симптомы, которые вызывают у человека беспричинный страх.

После прекращения воздействия провоцирующего фактора все клинические признаки регрессируют. Обычно в зависимости от формы криз может завершаться либо обильным мочеиспусканием, либо поносом.

Оцените статью
Мужская психология
Adblock detector